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负责的力量大》作者:[美]克劳德 / 汤森德,译者:胡茉玲,出版社:华文出版社。

随着科学技术日新月异地发展,传播知识信息手段[1],除了书籍、报刊外,其他工具也逐渐产生和发展起来。但书籍的作用,是其他传播工具或手段所不能代替的。在当代,无论是中国,还是其他国家,书籍仍然是促进社会政治、经济、文化发展必不可少的重要传播工具[2]

内容简介

一个看似平常、无伤大雅,甚至还颇有道理的借口,从克劳德和汤森德的角度来看,这可是一个真正危险、导向自我毁灭的陷阱,使你无法过想要拥有的生活。

就算是运气不好、命中注定,或是生活环境使然,一定有你可以努力,让生命变得更加美好的地方。本书作者通过真实故事,以及多年临床心理治疗的实务经验,帮助你不再停滞于原地,脱离阻碍你成功的思考行为模式,不会再说“不是我的错!”,而能迎接改变,体验自我负责的强大力量。祝福你通过本书,可以真正开始经营属于自己的人生、巩固生命中不可或缺的关键领域!

目录

致谢

前言

第1章 负责让你拥有自己的人生

全关乎掌握

人是什么

要求人生必须公平,让我们抛弃了所有权

承认这不是头一回

转移注意力

借口改变不了什么

第2章 负责让你学习不同的思考方式

思考与事实

转换的开始

扭曲性思考

卓越思考的步骤

第3章 负责让你总是有所选择

看起来是怎么一回事

选择的循环

第4章 负责让你能够拓展与冒险

走下船去

试试看超越所能

思考,然后行动

第5章 负责让你能有所联结

成功的生态系统

发现燃料

燃料的使用

联结将带给你好处

第6章 负责让你学习说不

作一名守护者

区域状态

借口

不屈就于次好的

第7章 负责让你面对失败

相同的故事,不一样的结局

人生有些事是一定的

唯有最好的遭受挫败

第8章 负责让你持续不懈、坚韧不拔

罗马不是一天建成的

猎取与持守皆需倚靠耐力

有时候障碍其实开启了另一扇门

一步步走向成功之路

以目标导向转为以过程导向

整全的图像

结论

灵性的设计

做梦

关键领域一:爱

关键领域二:工作

关键领域三:亲职

关键领域四:人我关系

关键领域五:不良习惯与个人议题

切勿独自前行

视频

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参考文献