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負責的力量大》作者:[美]克勞德 / 湯森德,譯者:胡茉玲,出版社:華文出版社。

隨着科學技術日新月異地發展,傳播知識信息手段[1],除了書籍、報刊外,其他工具也逐漸產生和發展起來。但書籍的作用,是其他傳播工具或手段所不能代替的。在當代,無論是中國,還是其他國家,書籍仍然是促進社會政治、經濟、文化發展必不可少的重要傳播工具[2]

內容簡介

一個看似平常、無傷大雅,甚至還頗有道理的藉口,從克勞德和湯森德的角度來看,這可是一個真正危險、導向自我毀滅的陷阱,使你無法過想要擁有的生活。

就算是運氣不好、命中注定,或是生活環境使然,一定有你可以努力,讓生命變得更加美好的地方。本書作者通過真實故事,以及多年臨床心理治療的實務經驗,幫助你不再停滯於原地,脫離阻礙你成功的思考行為模式,不會再說「不是我的錯!」,而能迎接改變,體驗自我負責的強大力量。祝福你通過本書,可以真正開始經營屬於自己的人生、鞏固生命中不可或缺的關鍵領域!

目錄

致謝

前言

第1章 負責讓你擁有自己的人生

全關乎掌握

人是什麼

要求人生必須公平,讓我們拋棄了所有權

承認這不是頭一回

轉移注意力

藉口改變不了什麼

第2章 負責讓你學習不同的思考方式

思考與事實

轉換的開始

扭曲性思考

卓越思考的步驟

第3章 負責讓你總是有所選擇

看起來是怎麼一回事

選擇的循環

第4章 負責讓你能夠拓展與冒險

走下船去

試試看超越所能

思考,然後行動

第5章 負責讓你能有所聯結

成功的生態系統

發現燃料

燃料的使用

聯結將帶給你好處

第6章 負責讓你學習說不

作一名守護者

區域狀態

藉口

不屈就於次好的

第7章 負責讓你面對失敗

相同的故事,不一樣的結局

人生有些事是一定的

唯有最好的遭受挫敗

第8章 負責讓你持續不懈、堅韌不拔

羅馬不是一天建成的

獵取與持守皆需倚靠耐力

有時候障礙其實開啟了另一扇門

一步步走向成功之路

以目標導向轉為以過程導向

整全的圖像

結論

靈性的設計

做夢

關鍵領域一:愛

關鍵領域二:工作

關鍵領域三:親職

關鍵領域四:人我關係

關鍵領域五:不良習慣與個人議題

切勿獨自前行

視頻

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參考文獻