莽何罗（？－前88年），一名马何罗[1]。
一说马服君赵奢后人，被后人改马姓为莽。孟康《前汉书·武帝纪·莽何罗注》：「今此言莽，明德马后恶其先人有反，易姓莽。」
另一说为归顺汉朝的匈奴人，匈奴语“莽何”的汉语音译为“马”[2]。
与江充友善，江充被灭族后。莽何罗打算与弟莽通、莽安成刺杀汉武帝，但莽何罗被金日磾抱住。日磾抓住何罗殿的脖子摔倒在地下。