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《一念光明》，副標題：寫給中國人的抑鬱自救指南，果麥文化，出品，張久祥 著，出版社： 江蘇鳳凰文藝出版社。

江蘇鳳凰文藝出版社是中國的一家文藝出版社，位於江蘇省南京市中央路，原名江蘇文藝出版社，成立於1958年，出版有期刊《同學》。2010年5月，該社進軍影視行業。該社以出版當地作家作品為主，主要出版當代和現代文學、藝術作品及文藝理論、文藝批評專著，兼及古代優秀文藝作品。

內容簡介

本書是實戰派心理諮詢專家張久祥教授35年臨床心理諮詢經驗的精華總結，每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴，用通俗易懂的方式，讓讀者認識抑鬱症、看清抑鬱症，向讀者介紹抑鬱症治療的獨特理念與方法，是送給中國家庭的心理保健之書。

在壓力徒增的今天，越來越多人受困於抑鬱情緒，但對「抑鬱」的認知確很有限。抑鬱和抑鬱症是一回事嗎？該如何看待它？又該如何去治療？害怕心理醫生、畏懼做心理諮詢？身邊人抑鬱了，我又能為他們做些什麼？這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。

作者介紹

張久祥

國內知名實戰派心理諮詢專家。從事心理學理論研究與實踐35年, 一直秉持「以匠人的精神做諮詢」的理念，諮詢個案數達10000餘例，個案小時數超30000個小時，團體輔導2200小時以上，培訓輔導10萬以上人次。擁有大量的個案積累和豐富的心理諮詢經驗。