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三文魚刺身蔬菜沙拉拼盤 圖片來自豆果美食網

三文魚刺身蔬菜沙拉拼盤 三文魚的營養特別豐富，含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病等等！與蔬菜搭配更健康美味

三文魚刺身蔬菜沙拉拼盤的用料

• 挪威三文魚刺身100克
• 芥末醬少許
• 太太樂原味鮮頭道生抽適量
• 生菜葉4片
• 黃瓜1/6根
• 小番茄1個
• 紫包菜葉1片
• 玉米粒10克
• 油醋汁適量
• 苦苣菜1顆

三文魚刺身蔬菜沙拉拼盤的做法

2. 準備挪威三文魚刺身
4. 從冰箱取出復溫
6. 準備好所有的食材，清洗乾淨，生菜撕小朵，黃瓜切片，小番茄對半切開，紫包菜切絲，玉米粒提前煮熟備用
8. 從包裝盒取出三文魚刺身，用刀切薄片
10. 三文魚肉做成花的形狀
12. 底部用牙籤固定一下
14. 三文魚花做好啦
16. 把三文魚花擺在蔬菜盤子裡，是不是很漂亮
18. 吃三文魚刺身，離不開生抽醬油，我喜歡用太太樂原味鮮頭道生抽
20. 味碟里倒入適量的生抽，還有芥末，可以去腥提鮮
22. 一盤色香味俱全的挪威三文魚刺身蔬菜沙拉，有沒有很誘人
24. 我忍不住要開動啦！
26. 如果需要的話，蔬菜沙拉里可以加入適量的油醋汁調味
28. 加入油醋汁的三文魚蔬菜沙拉拼盤，果然看着很美味
30. 取一朵三文魚花，沾一下生抽和芥末醬
32. 看看這個三文魚刺身，紋理清晰，肉質細膩，鮮美緊實
34. 嘗一下三文魚刺身的味道，真正的美味佳肴
36. 來吧，這低脂肪又健康美味的三文魚刺身蔬菜沙拉拼盤，你值得擁有