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丘墟

丘墟穴,膽經原穴,位於足外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側凹陷處,丘墟據歷代針灸文獻記載,丘墟穴主治頸項痛、腋下腫、胸脅痛、下肢痿痹、外踝腫痛、瘧疾、疝氣、目赤腫痛、目生翳膜、中風偏癱等。

目錄

1 取穴方法

2 主治症狀

3 針灸取穴國家標準

取穴方法

取穴時,可採用仰臥的姿勢,該穴位於足外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

主治症狀

此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位,主治症狀為:可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定,能承受不幸等心理壓力等。

★ 使頭腦清晰的指壓法:先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘,如此重複10次。還有採用「足三里」打擊法也很有效。先深吸一口氣,用手刀擊打的同時將氣吐盡,如此重複10次,頭腦便能清晰。

★ 使自己能承受不幸指壓法:指壓時一面吐氣一面用手掌劈打,如此重複30次。其次是指壓除去神經衰弱的「神門」。「神門」位於手腕關節手掌側,指壓時一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘,如此重複10次,以上的指壓法只要有始有終進行,則能收到除去頭腦的疲勞,恢復精神的效果。

針灸取穴國家標準

丘墟穴 Qiū xū(GB40)

〖取穴方法〗位於外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

〖解剖〗在趾短伸肌起點;有外踝前動、靜脈分支;布有足背中間皮神經分支及腓淺神經分支。

〖主治疾病〗頸項痛,腋下腫,胸脅痛,下肢痿痹,外踝腫痛,瘧疾,疝氣,目赤腫痛,目生翳膜,中風偏癱。

〖人體穴位配伍〗 配崑崙穴、絕骨穴治踝跟足痛;配中瀆穴治脅痛;配大敦穴、陰市穴、照海穴治卒疝;配日月穴、期門穴、肝俞穴、膽俞穴、陽陵泉穴、腕骨穴治黃疸、膽道疾患。

〖刺灸法〗直刺0.5~0.8寸;可灸。

〖附註〗膽經原穴。

〖穴義〗在膽經的風氣作用下,地部脾土為空虛之狀。

〖名解〗

(1)丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經的風氣作用下,地部的脾土為空虛之狀。本穴物質為懸鐘穴降行而至的水濕風氣,在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀,只有皮骨而無脾土(肌肉),故名丘墟。

(2)膽經 原穴。原,本源也。本穴物質為天之下部的水濕風氣,性寒涼,為膽經風氣的生髮之源,故為膽經原穴。

〖氣血特徵〗氣血物質為水濕風氣。

〖運行規律〗縮合冷降並下行足臨泣穴。[1]


〖治法〗寒則先瀉後補或補之灸之,熱則瀉針出氣。[2]

視頻

參考文獻

  1. [1],艾蓬軒大夫, 20-06-17
  2. 丘墟穴:傾瀉肝膽之火,健脾利濕!,百年養生, 19-09-27