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膽經

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中文名：足少陽膽經 簡稱：膽經 所屬：人體十二經脈之一 穴位數量：44

【同義詞】膽經一般指足少陽膽經 是人體十二經脈之一，共四十四穴，原穴為丘墟穴，絡穴為光明穴，少陽是陽氣初生的經絡，所以他能治療發熱病，主要大致在足部以下，他的性質介於陰陽明之間。足少陽膽經的位置：足少陽膽經起於瞳子髎穴、止於足竅陰穴，左右各44穴。

那麼，足少陽膽經出現問題，到底會產生什麼影響呢？

一句話：膽經堵，全身堵。

一、關節屈伸不利

膽經遍布身體重要關節。膽經氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。

二、兩肋悶痛

肝膽同源，膽經郁阻，肝經會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現口苦咽乾等症狀。

三、多髮乳腺疾病

膽經郁阻，直接影響身體氣機的生髮。氣機不暢，影響肝經的通常，會讓乳房疾病叢生。

四、易患高血壓

膽經郁阻，氣鬱久而化熱，傳導給肝經，形成肝陽上亢，從而誘發高血壓。

五、降低免疫力

膽經氣機生髮為午夜，此時一陽生，一生二，二生三，三才能生萬物。如果膽經氣血出現問題，不能很好地在午夜生髮陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下。

六、出現煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火症狀

膽有多清，腦有多清，膽主決斷。當膽經氣血出現了問題，影響清陽之氣對頭的濡養，會出現上火、頭暈等症狀。

總而言之，作為主疏泄的經脈，膽經和身體中的很多方面都有密切關係。因此，讓膽經通暢起來，對我們來說至關重要。

膽經是一條少血多氣的經絡，我們常說的「肝氣鬱結」主要就是膽經郁住了，肝膽互為表里，肝膽相照。

膽經還是少陽經，是一身陽氣的運轉樞機。如果少陽經鬱結住了，全身的氣機都會不暢，身體便會出現問題。

《素問》說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。」意思是說肝負責出主意，膽則是負責具體實施，是肝的執行官。

刺激膽經不但有助於消化排毒，還能夠直接舒解肝臟的鬱結，調節心理平衡，更主要的是，還是養生長壽的訣竅。我們說人膽小，從情志上講，疏通膽經也會大大提高人決斷的能力。

膽經五穴助健康

一、風池穴

此穴為風邪窩積之處，但它隱藏不深，容易露出水面，所以只要我們經常艾灸此穴，可預防和調治由風邪引起的眾多疾病，如感冒頭痛、小兒抽動症、帕金森症等。

二、肩井穴

此穴最善通經活絡，消腫散結，善治「不通則痛」之症，艾灸此穴對肩頸痛、偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛有緩解之效。

三、環跳穴

此穴通膽和膀胱兩條經，慢性的腰腿痛，肩背痛，艾灸一段時間會有所緩解。

四、中瀆穴

此穴是緩解膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。中，指中焦，中瀆，中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯，那就是膽囊及膽管。

五、陽陵泉穴

此穴是護肝的要穴。它是膽經合穴，善治膽囊之病，對嘴苦之症有特效；該穴還有更重要的功能，那就是調和肝脾，它最善舒肝解郁，常與著名的「消氣穴」太沖合用。

為什麼要敲膽經

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肝主疏泄，膽主通降，膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，會導致膽汁排泄不利；反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。

肝與膽可以說是一榮俱榮、一損俱損， 基至有肝膽同病的關係，肝病常常影響膽，膽病也常波及肝，有肝病的人更容易患上膽結石，膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤，也會引起肝臟及全身感染。

活氣血， 使膽汁分泌：敲膽經可促進膽汁分泌，增加氣血，人體的能量來源於食物，人吃進去的食物，有一部分由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質，因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠，也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。

膽經循行路線

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膽經，循行部位起於目外眥（瞳子髎穴），上至頭角（頜厭穴），下行到耳後（完骨穴），再折回上行，經額部至眉上（陽白穴），又向後折至風池穴，沿頸下行至肩上，左右交會於大椎穴，前行入缺盆。本經脈一分支從耳後進入耳中，出走於耳前，至目外眥後方。

另一分支從目外眥分出，下行至大迎穴，同手少陽經分布於面頰部的支脈相合，行至目眶下，向下的經過下頜角部下行至頸部，與前脈會合於缺盆後，穿過膈肌，絡肝，屬膽，沿脅里淺出氣街，繞毛際，橫向至環跳穴處。

直行向下的經脈從缺盆下行至腋，沿胸側，過季肋，下行至環跳穴處與前脈會合，再向下沿大腿外側、膝關節外緣，行於腓骨前面，直下至腓骨下端，淺出外踝之前，沿足背行出於足第四趾外側端（足竅陰穴）。

它的支脈：從足背分出，進入大趾趾縫間，沿第一、二跖骨間，出趾端，迴轉來通過爪甲，出於趾背毫毛部，接足厥陰肝經。

本經脈又一分支從足背（臨泣穴）分出，前行出足大趾外側端，折回穿過爪甲，分布於足大趾爪甲後叢毛處，交於足厥陰肝經。

足少陽膽經的循行：起於眼外角（瞳子髎穴），向上到達額角部，下行至耳後（完骨穴），外折向上行，經額部至眉上（陽白穴），復返向耳後（風池穴），再沿頸部側面行於手少陽三焦經之前，至肩上退後，交出於手少陽三焦經之後，向下進入缺盆部。

耳部分支：從耳後（完骨穴）分出，經手少陽的翳風穴進入耳中，過手太陽經的聽宮穴，出走耳前，至眼外角的後方。眼外角分支：從眼外角分出，下行至下領部足陽明經的大迎穴附近，會合於手少陽經到達目眶下，下行經頰車，由前脈會合於缺盆後，然後向下入胸中，穿過橫膈，聯絡肝臟，屬於膽，沿着脅肋內，出於少腹兩側腹股溝動脈部，經過外陰部毛際，橫行入髖關節部（環跳）。

缺盆部直行分支：從缺盆分出，向下至腋窩，沿胸側部，經過季脅，下行至髖關節部（環跳穴）與前脈會合，再向下沿大腿外側，出膝關節外側，行於腓骨前面，直下至腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，進入足第四趾外側端（足竅陰穴）。

足背分支：從足背（臨泣穴）分出，沿第一、第二趾骨間，出趾端，穿過趾甲，回過來到趾甲後的毫毛部（大敦，屬肝經），與足厥陰肝經相接。左右各44穴。

敲膽經

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活血排毒，清除垃圾。按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除。

膽經堵塞的症狀

1、油性頭髮——由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髮排出來油了。

2、早生白髮——人體的能量不足所致，中醫有一句話：「發乃血之末」，由於營養供應不足才會造成白髮。

3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。

4、膽經沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問題——結石，炎症等。

6、肝臟問題——毒素無法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。

長期效應

1、頭髮變黑，油少 2、臉上去斑 3、肝膽有益 4、身體排毒 5、大腿消瘦(二、三個月)

拍打過程要注意：有的人堵塞情況嚴重，開始皮膚會出現狀況，青紫色，出疹子等等，這一般是膽經排毒，稍微休息見好再行。如果症狀嚴重，建議去醫院，最好是看中醫!

拍打時間：白天隨意，晚上不能超過22：00點。

敲打膽經的好處大家都知道了吧?在日常生活中大家可以根據自己的身體情況檢查自己是否膽經堵塞，如果是的話建議去醫院確診一下，在醫生的指導下治療，平日也可以敲打膽經預防。

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