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《健康養生》(月刊)由《中國家庭醫生》雜誌社有限公司主辦、廣州中大控股有限公司主管，以中老年讀者為主要對象，倡導科學養生、健康生活。堅持幫助讀者從紛繁複雜的養生信息中甄選科學的內容，並逐漸提升讀者的健康素養。

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1、文稿應資料可靠、數據準確、具有創造性、科學性、實用性。應立論新穎、論據充分、數據可靠，文責自負（嚴禁抄襲），文字要精煉。

2、姓名在文題下按序排列，排列應在投稿時確定。作者姓名、單位、詳細地址及郵政編碼務必寫清楚，多作者稿署名時須徵得其他作者同意，排好先後次序，接錄稿通知後不再

改動。

3、文章要求在2000-2400字符，格式一般要包括：題目、作者及單位、郵編、內容摘要、關鍵詞、正文、參考文獻等。文章標題字符要求在20字以內。

4、文章中的圖表應具有典型性，儘量少而精，表格使用三線表；圖要使用黑線圖，繪出的線條要光滑、流暢、粗細均勻；計量單位請以近期國務院頒布的《中華人民共和國法定計量單位》為準，不得採用非法定計量單位。

5、為縮短刊出周期和減少錯誤，來稿一律使用word格式，並請詳細註明本人詳細聯繫方式。審稿周期一般為5個工作日，作者也可來電查詢，以免影響正常發表。

6、編輯部對來稿有刪修權，不同意刪修的稿件請在來稿中聲明。我刊同時被國內多家學術期刊數據庫收錄，不同意收錄的稿件，請在來稿中聲明。稿件刊登後，贈當期雜誌2冊。

影響因子：指該期刊近兩年文獻的平均被引用率，即該期刊前兩年論文在評價當年每篇論文被引用的平均次數。

被引半衰期：衡量期刊老化速度快慢的一種指標，指某一期刊論文在某年被引用的全部次數中，較新的一半被引論文刊載的時間跨度。

期刊他引率：他引率是指，此期刊被引用次數中，被其他刊引用次數所占的比例。

引用半衰期：指某種期刊在某年中所引用的全部參考文獻^[1]中較新的一半是在最近多少年時段內刊載的。

平均引文率：在給定的時間內，期刊^[2]篇均參考文獻量，用以測度期刊的平均引文水平，考察期刊吸收信息的能力以及科學交流程度的高低。

樊正倫：中醫養生的智慧張敬黨：如何實現自我健康養生管理