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健脾八寶粥

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八寶粥中的龍眼肉和大棗能補益心脾，養血安神；紅豆能補血消腫，去除身體濕氣；

花生則有健脾養血和潤肺化痰的作用；蓮子、芡實則是益腎固精、補脾止瀉；

核桃仁補腎；最後一味陳皮能幫助理氣健脾。

組成

芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁：白扁豆、黨參、白朮各6克，大米500克。

中文名健脾八寶粥

功 效益氣健脾養胃。適用於慢性淺表性胃炎脾胃虛弱者

製作

先將藥物水者.去渣取汁，然後加入洗淨的米煮成稀粥，調味即可。

用法

早、晚食用。