關元俞穴檢視原始碼討論檢視歷史

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關元俞穴，經穴名。出《太平聖惠方》。屬足太陽膀胱經。關元俞穴的位置：當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。中醫認為刺激關元俞穴有治療腰痛、腹脹、痢疾、膀胱炎、遺尿、消渴等作用。

穴位含義

小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。
關元穴，臍下關穴元穴也，指氣血來源於與關元對應的小腹內部。俞，輸也。關元俞名意指小腹內部的濕熱水氣由此外輸膀胱經。本穴物質為來自於小腹內部的濕熱水氣，所對應的部位為臍下的關元穴，故名關元俞。

概況

【取穴】位於腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。在身體腰骶部，當第五腰椎棘突下，左右旁開2指寬處即是。採用俯臥的姿勢。
【氣血特徵】氣血物質為濕熱水氣。
【運行規律】外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。
【功能作用】外散小腹內部之熱。

作用功效

【功效應用】：滋陰補陽，培補元氣，調理下焦。
【主治病症】：腰痛、腹脹、痢疾、遺尿、膀胱炎、小便頻數或不利、消渴、泄瀉等。
【配伍應用】：
關元俞穴配氣海穴治腹脹。
關元穴配氣海俞穴：治產後惡露不止。
關元穴配氣海俞穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸)：急救中風脫證;

日常保健

兩手叉腰，用拇指指端按揉本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以預防腰酸背痛，遠離膀胱炎、慢性腸炎。

穴位療法

【針刺】關元俞穴，直刺1-1.5寸。
【艾灸】關元俞穴，艾炷灸5-10壯；關元俞穴，艾條灸10-20分鐘 。

視頻

焦守廷上傳足太陽膀胱經《關元俞穴》