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十度修煉 圖片來自六圖網

十度修煉,頂得住壓力；擋得住誘惑

原文

生命不可缺少的十度修煉：

一.忍得住孤獨；

二.耐得住寂寞；

三.挺得住痛苦；

四.頂得住壓力；

五.擋得住誘惑；

六.經得起折騰；

七.受得起打擊；

八.丟得起面子；

九.擔得起責任；

十.提得起精神。