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南瓜糯米餅,自製紅豆陷 最愛紅豆沙,各種餅都試着做一下,不錯的。只是糯米的實在是難消化,少吃點

南瓜糯米餅的用料

  • 南瓜1個
  • 糯米粉適量
  • 白糖適量
  • 紅豆陷適量
  • 油適量

南瓜糯米餅的做法

  1. 小南瓜一個,大約是600克左右
  2. 切片蒸熟
  3. 搗成泥
  4. 加入糖,糯米粉,糯米粉不限量,根據水分定,濕就多加點
  5. 揉成光滑的麵團,話說,北方人實在是搞不定糯米粉,好難揉啊
  6. 揉成小劑子
  7. 加入豆沙,包成圓形再按成餅
  8. 電餅鐺放油,不用太多
  9. 好了,趁熱吃,味道不錯,不要吃太多,容易膩[1]

紅豆介紹:

紅豆學名Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、類、脂肪、膳食纖維維生素B群維生素E等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。

栽植

  • 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。

其他植物的別名

  1. 王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的「紅豆」疑似指以下三種植物之一。
  2. 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
  4. 雞母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。

參考文獻