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《反脆弱心理學》，宋水蘭 著，出版社： 古吳軒出版社。
圖書是以傳播文化[1]為目的，用文字或其它信息符號記錄於一定形式的材料之上的著作物，圖書是人類思想的產物，是一種特定的不斷發展着的知識傳播工具[2]。
內容簡介
《反脆弱心理學》這本書從心理學出發，一針見血地指出「玻璃心」的脆弱根源，重點提出了克服脆弱的方法：克服完美主義、化解焦慮、掌控恐懼、調節羞恥、降低敏感度、提高抗壓能力、建立心靈後盾。作者將自己的觀察與研究注入一個個鮮活案例，每章深入探討一個話題，幫助讀者找出思維缺陷，反思生活現狀，走出行為誤區。通過有意地培養與練習，相信大家完全可以擺脫「玻璃心」，提高做事的成功概率和生活的幸福指數，讓生活更有方向感。
作者介紹
宋水蘭
廣西南寧人，畢業於中南民族大學應用心理學專業。現擔任南寧學院教師，教授「大學生心理健康教育」「管理心理學」「軌道交通心理學」等課程，多次獲南寧學院「先進教育工作者」等榮譽稱號。她從自己多年的心理學研究和實踐經驗中，分析、總結出了一套改善心理弱點的實用方法論，受到廣大年輕人的歡迎。她希望輸出健康、科學的心理學價值，為當下需要心理幫助的人提供支持。