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在歲月中，靜養自己，每一個人，都持有自身善柔的活水，那就是自己寬容的真性真情，是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭
原文
修養，是指一個人的品質、道德、氣質以及對生命、對生活的感悟等，是一個人經過鍛煉和培養達到的內化水平。
修養是談吐有節，懂得聆聽；修養是心平氣和，以理服人；修養是尊重別人，尊重別人的選擇、觀點、時間；修養是不卑不亢，落落大方。
人生在於歲月的沉澱，在於時光的雕琢。
有修養的人，是心中有風景的人，無論什麼時間什麼地方，永遠是一道鮮活、亮麗、永不退色的風景。
感恩
人生，要懂得感恩。豐子愷有這樣的金玉良言：
你若愛，生活哪裡都可愛。
你若恨，生活哪裡都可恨。
你若感恩，處處可感恩。
你若成長，事事可成長。
美國總統羅斯福有一次家裡失盜，被偷去了許多東西。一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他。
羅斯福在回信中寫道：
「親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很好，感謝上帝：
因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；
第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；
第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。」
對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度，是一種善良的人性美。心存感恩，生活中才會少了許多怨氣和煩惱。
感恩可以消解內心所有的積怨，感恩可以滌盪世間一切塵埃，感恩是一種生活的大智慧。
寬容
有禪詩說：「撥開世上塵氛，胸中自無火炎冰競；消缺心中鄙夷，眼前時有月到風來。」
人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。
有人問余光中，李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？
余光中沉吟片刻答：「天天罵我，說明他生活不能沒有我，而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」
所謂「上善若水」，大概便是如余先生這般了。
其實，每一個人，都持有自身善柔的活水，那就是自己寬容的真性真情，是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭。[1]