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來自 孔夫子網 的圖片

對應該說不》,副標題:做自由綻放的女子,周慕姿 著,出版社: 國際文化出版公司。

圖書是以傳播文化[1]為目的,用文字或其它信息符號記錄於一定形式的材料之上的著作物,圖書是人類思想的產物,是一種特定的不斷發展着的知識傳播工具[2]

內容簡介

每個女性心裡都有一座名為「應該」的牢籠,囚禁着自己,也監督着其他女性。

.女孩:我應該端莊、溫柔,說話的聲音不能太大,動作不能太粗魯……

.妻子:我應該下班後趕回家給丈夫做飯,雖然我好累……

.兒媳:我應該初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙……

.媽媽:我應該好好照顧孩子,即使工作已經讓我疲累到崩潰……

身為女性,對這些場景一定不陌生。

我們在一張巨大的監視網中,無法逃脫這些「應該」,只能忘記自己原來的樣子,也忘記自己想要什麼。

當關係中充滿勉強與害怕,愛就無法存在了。擺脫用「應該」監督自己、監督別人,我們的同理心和愛人的能力才有存在和發展的空間。我們真正尊重自己時,才能活出自由綻放的人生。

作者介紹

周慕姿

心理諮詢師,心曦心理咨商所創辦人之一,個案諮詢時長5000小時以上。

2017年誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷榜第二《情緒勒索》作者,「TEDXTAIPEI」主講人之一。

她致力於心理研究和寫作,對於人們與自我、與他人的關係有着異常敏銳的洞察力,希望能幫助人們了解自己困境產生的原因,以及相信自己有擺脫困境的能力。

她確信:我們擁有「選擇的自由」,若我們能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛,獲得真正的自由。

參考文獻

  1. 文化的作用是什麼,光明網,2015-10-14
  2. 知識傳播工具的變化,觀察者網,2020-04-19