戒掉拖延症檢視原始碼討論檢視歷史

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《戒掉拖延症》，副標題：拖延症患者自救手冊，木子 著，出版社： 江蘇鳳凰文藝出版社。

江蘇鳳凰文藝出版社是中國的一家文藝出版社，位於江蘇省南京市中央路，原名江蘇文藝出版社，成立於1958年，出版有期刊《同學》。2010年5月，該社進軍影視行業。該社以出版當地作家作品為主，主要出版當代和現代文學、藝術作品及文藝理論、文藝批評專著，兼及古代優秀文藝作品。

內容簡介

曾幾何時，「拖延症」已經慢慢成為一種「流行病」。它侵蝕我們的時間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之後，又給我們帶來更多焦慮。拖延症的表現是什麼？我為什麼會得這個「病」？怎麼擺脫這個困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基於數年的心理學理論研究基礎，運用「案例+理論」的方式，對拖延症進行了一次仔細、詳盡、更為真實的剖析，並為讀者提供各類預防拖延的方法。讀懂這些你就會發現，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

作者介紹

作者簡介：

木子，真名李世強，內蒙古烏蘭察布市人，公關活動策劃人。曾從事圖書編輯、互聯網企業主編、互聯網培訓師等工作。專注於心理、情緒、人格與人際交往、職場等領域研究數十年，頗有建樹。文字幽默而深刻，總能在不經意的故事中寫出使人感同身受的道理。出版有《見字如面：重溫書信里的時光和記憶》《自愈力》《社交恐懼：你究竟在怕什麼》等書籍，深受讀者喜愛。