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植物篇：果蔬種類（荔枝（水果類植物））

荔枝（學名：Litchi chinensis Sonn.）

是無患子科、荔枝屬常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。成熟時至鮮紅色；種子全部被肉質假種皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。分布於中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱「南國四大果品」。

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅實，紋理雅致，耐腐，歷來為上等名材。

圖片來源

基本信息

中文名：荔枝
別名：離枝
拼音：lì zhī
中文學名：Litchi chinensis Sonn.
界：植物界
門：被子植物門
綱：雙子葉植物綱
亞綱：原始花被亞綱
目：無患子目
科：無患子科
亞科：無患子亞科
屬：荔枝屬
種：荔枝
命名者及年代：Sonn.，1782

植物學史

名字由來

最早關於荔枝的文獻是西漢司馬相如的《上林賦》，文中寫作「離支」，割去枝丫之意。原來，古人已認識到，這種水果不能離開枝葉，假如連枝割下，保鮮期會加長。對此，明代李時珍也認可。《本草綱目·果三·荔枝》〔釋名〕：「按白居易云：若離本枝，一日色變，三日味變。則離支之名，又或取此義也。」大約東漢開始，「離支」寫成「荔枝」。

研究歷史

* 栽培歷史：荔枝產於中國南方，它在中國的栽培和使用歷史，可以追溯到兩千多年前的漢代。

* 出口狀況：17世紀末從中國傳入緬甸，100年後又傳入印度，大約在1870年左右傳入馬達加斯加、毛里求斯，1873年由中國商人傳入夏威夷，1870-1880年又從印度傳入佛羅里達，並於1897年傳入加利福尼亞，1930-1940年才傳入以色列，1954年由中國移民帶入澳大利亞。現荔枝廣泛種植於中南美洲、非洲的一部分及整個亞洲，當今世界荔枝主產國為：中國、印度、南非、澳大利亞、毛里求斯、馬達加斯加及泰國。

形態特徵

常綠喬木，高通常不超過10米，有時可達15米或更高，樹皮灰黑色；小枝圓柱狀，褐紅色，密生白色皮孔。葉連柄長10-25厘米或過之；小葉2或3對，較少4對，薄革質或革質，披針形或卵狀披針形，有時長橢圓狀披針形，長6-15厘米，寬2-4厘米，頂端驟尖或尾狀短漸尖，全緣，腹面深綠色，有光澤，背麵粉綠色，兩面無毛；側脈常纖細，在腹面不很明顯，在背面明顯或稍凸起；小葉柄長7-8毫米。

花序頂生，闊大，多分枝；花梗纖細，長2-4毫米，有時粗而短；萼被金黃色短絨毛；雄蕊6-7，有時8，花絲長約4毫米；子房密覆小瘤體和硬毛。果卵圓形至近球形，長2-3.5厘米，成熟時通常暗紅色至鮮紅色；種子全部被肉質假種皮包裹。花期春季，果期夏季。

分布範圍

中國荔枝主要分布於北緯18-29度範圍內，廣東栽培最多，福建和廣西次之，四川、雲南、重慶、浙江、貴州及台灣等省也有少量栽培。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。

廣東：是中國分布荔枝最多的省，遍及全省80多個縣市，重點產區為茂名、廣州市郊的從化、增城、花都區及新會、東莞、中山等，其次為新興、惠東、深圳、惠來、普寧、高州、電白、瓊山等縣市。品種有三月紅、玉荷包、妃子笑、黑葉（烏葉）、桂味、掛綠、糯米糍、淮枝、尚書懷等。

福建：產荔枝較多的有莆田、漳浦、龍海、福州、閩侯、福清等縣、市；其次漳州、泉州、仙遊、南靖、南安、永春等20多個縣市，也有一定產量。品種有元紅、狀元紅、蘭竹、元香、陳紫等。

廣西：產荔枝較多的有桂平、靈山兩縣，其次是橫縣、玉林、蒼梧、隆安、平南、南寧、龍州、上思等20多個縣、市。品種有丁香、黑葉、大糙、水荔等。

四川：荔枝集中產於川南數縣，談合江最多。品種有大紅抱、涌木葉、青皮等。

雲南：麻栗坡、普洱、蒙自、開遠、新平、景洪、河口、元江等縣有少量的栽培。

貴州：赤水、羅甸、望漠等縣都有少量的栽培。

台灣：高雄、新竹、香山等地也有生產。

海南：妃子笑、白糖罌。

2017年，廣東全省荔枝種植面積411萬畝、產量131萬噸，面積和產量均占全國的五成以上。目前茂名荔枝種植面積139萬畝，產量52.8萬噸，產量占廣東的五分之二，全國的四分之一，是世界最大的荔枝生產基地。

生長環境

荔枝樹喜高溫高濕，喜光向陽，它的遺傳性要求花芽分化期有相對低溫，但最低氣溫在-2至-4℃又會遭受凍害；開花期天氣晴朗溫暖而不乾熱最有利,濕度過低，陰雨連綿，天氣乾熱或強勁北風均不利開花授粉。?花果期遇到不利的災害天氣，會造成落花落果，甚至失收。

主要品種

荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米糍、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。當中桂味、糯米糍是上佳的品種，亦是鮮食之選，掛綠更是珍貴難求的品種。「蘿崗桂味」，「畢村糯米糍」及「增城掛綠」有「荔枝三傑」之稱。惠陽鎮隆桂味，糯米糍更為美味鮮甜。

病蟲防治

病害

病害種類

荔枝霜疫霉病，屬真菌病害，主要危害果實，也為害花穗和嫩葉，病部呈水漬狀，褐色，上生白黴狀病原菌，致使果實腐爛脫落，花果腐爛或乾枯。連續數天下雨，天氣濕度高，氣溫22-25℃，通風透光差的果園發病迅速，特別是在果子着色後，發病更重。
炭疽病，屬真菌病害。果實發病時病斑園形、褐色、邊緣棕褐色、中央產生橙色粘質小粒，受害果肉變味腐敗，樹勢衰弱，可形成枯梢或小枝和葉片變褐枯死，初浸染主要是樹上的病枝葉。24-28℃最適合其發病。

防治措施：

采果後修剪清園，減少初次侵染病源。
噴藥防治，通常用90%乙磷鋁錳鋅500倍液或25%瑞毒霉600倍液，58%瑞毒霉錳鋅400倍液，64%殺毒礬600倍液，可殺得2000用1000倍液。開花前後噴施，特別在果子着色下雨過後噴施，共噴3-4次。
合理施肥，避免偏施氮肥，要增施磷、鉀肥。
冬季清園，減少病源。
噴炭疫靈可濕性粉劑800倍液，或可殺得2000用1000倍液，或噴50%甲基托布津可濕性粉劑1000倍液或滅病威400倍液。

蟲害

蟲害種類

荔枝蝽蟓：每年發生一代, 以性未成熟的成蟲越冬。2-4月交尾，3-5月產卵最盛。初孵若蟲數小時後分散取食，危害嫩梢、花穗和果實，導致枯梢，落花落果。

荔枝蒂蛀蟲（又名爻紋細蛾）：廣東、廣西一年發生10-11代。以幼蟲在荔枝、龍眼的冬梢或早熟種荔枝花穗的穗軸頂部越冬。越冬代成蟲出現於3月底4月初，卵散產於果實龜裂片縫間或花穗、嫩梢上。幼蟲孵出後自卵殼底部蛀入果實或嫩梢內取食，造成落果、蟲糞果、花穗或嫩梢乾枯，老熟幼蟲在鬱閉的葉片結繭化蛹。

荔枝小灰蝶：一年發生3代，第一代幼蟲在4-5月份鑽蚊危害早熟種果實，一般從果實中部鑽入果內蛀食果肉、果核及部果殼，其蛀孔園形周邊整齊光滑，蛀孔不附蟲糞，可造成落果。一條幼蟲能使2-12個果實受害。防治可用8817500倍液或20%速滅殺丁8000倍液噴。

龜背天牛：一年一代或兩年一代，以低齡幼蟲或蛹在樹幹或樹皮下越冬。6-9月成蟲出現，成蟲體背被黑色和虎皮色絨毛斑塊，形似龜殼狀斑塊。卵多產於粗1-3厘米枝條或枝叉的皮層下，孵化後幼蟲向樹皮下蛀食，並逐漸深入木質部形成長蛀道。成蟲喜環食樹枝皮層引致枝梢乾枯。

荔枝癭蟎：每年發生10代，以成蟎和若蟎在葉片或枝條上越冬。4月開始大量繁殖，5-6月危害最盛，以若蟎、成蟎吸食荔枝葉片、嫩梢、花穗、果實的汁液，被害部形成黃色至褐色毛氈狀。

荔枝葉癭蚊：嚴重為害葉片，以低齡幼蟲在荔枝老葉的蟲癭內越冬，2-3月老熟幼蟲離癭入土化蛹，4月上中旬成蟲從土壤羽化飛出，並在幼葉上產卵、孵化後幼蟲直接從嫩葉背潛入葉肉。被害部逐漸增大呈泡疹狀突起的癭室。

防治措施

從越冬成蟲開始活動致產卵前, 或在卵塊的初孵期，噴90% 的敵百蟲600倍液，或20%安綠寶1000倍液；在荔枝蝽蟓產卵初期放平腹小蜂進行生物防治。
抑制冬梢，搞好清園降低蟲源；在蛹羽化率達40%和80%時噴90%敵百蟲800倍加8817倍的混合液，或20%安綠寶1000倍液。
人工捕殺成蟲，並於8-12月常檢查枝條，發現皮層有半月形產卵點即用小刀刮除卵粒或初孵動蟲；用棉花團蘸樂果或敵敵畏乳劑5-10倍液，塞入蛀道；用「克牛靈」膠丸劑熏殺幼蟲效果更好。
清園，剪除並焚燒被害的葉片以減少蟲源；用20%的三氯殺蟎醇800-1000倍液，或40%樂果1000倍液，或用克蟎特、掃蟎淨等噴殺。
4月上中旬越冬成蟲羽化出土前，用5%鋅硫磷40倍拌細泥沙撒施全園後淺耘表土；春、秋梢展葉前噴40%樂果1000倍液，或90%敵百蟲800倍液。

主要價值

食用

營養含量：荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。

食用方法

在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用；
⒉不宜大量進食荔枝；
⒊糖尿病人慎吃；
⒋儘量不要吃水泡的荔枝。

經濟：木材堅實，深紅褐色，紋理雅致、耐腐，歷來為上等名材。廣東將野生或半野生（均種子繁殖）的荔枝木材列為特級材，栽培荔枝木材列為一級材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。

植物文化

古荔

唐代古荔:在中國福建莆田縣城內，有一棵唐朝時候栽的古荔枝樹，名叫「宋家香」，已有1200多歲了。這棵老樹至今仍舊生氣勃勃，枝葉繁茂，果實纍纍。它不僅是最老的荔枝樹，也是世界罕見的高齡多產果樹。

「宋家香」古荔，不僅國內聞名，在歐美評價也極高。1903年和1906年，美國傳教士蒲魯士兩次從莆田運走樹苗，在美國佛羅里達州試栽成功，並推廣到南部各州及巴西、古巴等地。現在美國等國所種的荔枝，都可以說是「宋家香」的子孫後代。宋家香」這棵千年古荔，已被列為福建省莆田市重點保護文物。

宋代古荔

莆田楓亭古蔡氏族居有宋荔三株，見在原蔡京府地，虬枝老乾，葉蔽高宆，為諸處荔枝之祖，越千年而僅存。邑里志書記為五代留居道從安南移植，故老相傳，或為蔡襄手栽。此三株古荔原先乏人管理，為園中雜果所蔽。虧得楓亭文化研究會同仁努力，建造圍藩，把古荔保護起來，使老樹煥發青春，重新結果，味極香美。在楓亭鎮政府的支持下，東宅下社等村已再植荔樹一萬多株，今已呈現紅絹翠被，流丹燦綠的荔蔭景色。這是令人欣慰和振奮的。明大理寺卿、浙江人凌義渠曾作《楓亭荔枝》詩，中有：「不染煙霜膚更澤，獨超塵劫氣恆堅。根蟠蒼兕疑掀地，焰發紅雲直透天。」 ^[1]

典故

據《新唐書·后妃·楊貴妃傳》載：「妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置騎傳送，走數千里，味未變已至京師。」又有《唐國史補》：「楊貴妃生於蜀，好食荔枝，南海所生，尤勝蜀者，故每歲飛馳以進。然方暑而熟，經宿則敗，後人皆不知之。」

宋代大文豪蘇軾在《通鑑唐紀》中也寫道：「此時荔枝自涪州致之，非嶺南也。」涪州即今重慶涪陵。所以，楊貴妃吃的荔枝很可能不是來自嶺南，而是來自蜀地，也就是貴妃的家鄉。

當然，這首詩是杜牧經過驪山華清宮時有感而作，屬寫意之作，意在諷刺玄宗寵妃之事，不能一一求諸史實。

荔枝在五六月份成熟，這個季節，玄宗和貴妃已經不住在驪山的華清宮，而是住在長安。玄宗每年冬十月進駐華清宮，次年春即回長安。

詩文

荔枝常見於文學作品之中，如：《過華清宮三首·其一》創作年代：晚唐作者：杜牧

詩句：

長安回望繡成堆，山頂千門次第開。

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。

荔枝的功效與作用

荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。

荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科。荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。

消腫止痛、用於胃脘脹痛、益氣補血。用於病後體弱,脾虛久瀉,血崩。

荔枝核的作用

理氣,散結,止痛。用於疝氣痛,胃痛,痛經。

吃荔枝的好處

1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。　

3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

糖尿病人慎用荔枝

陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用。

駕車者慎食荔枝

大量進食荔枝又很少吃飯的話，極容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等，這些症狀就是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱之為荔枝急性中毒，也稱「荔枝病」。開車時人體會消耗大量的熱量，而人體中的熱量主要來源於食物中的糖類。研究發現，司機在開車前或開車時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發生交通意外的風險。 ^[2]

過量食用荔枝

荔枝若食之過量，輕者噁心、四肢力乏;嚴重者甚至昏迷，抽搐。因為荔枝含豐富果糖，食後使人體血中果糖含量顯著升高，以致血中葡萄糖相對降低。而低血糖症的主要症狀有看東西不清楚、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等。

結語：通過以上介紹大家是否對荔枝有了更多的了解了呢?荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。如果親們有出現失眠的症狀時，不妨多吃荔枝。經常吃荔枝對身體是有好處的。