每日一動遠離疼痛檢視原始碼討論檢視歷史

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《每日一動遠離疼痛》，副標題：腰椎間盤突出科學康復指南，羅煒樑，李梅 著，出版社： 清華大學出版社。

清華大學出版社成立於1980年6月，是教育部主管、清華大學主辦的綜合性大學出版社。清華社先後榮獲 「先進高校出版社」「全國優秀出版社」「全國百佳圖書出版單位」「中國版權最具影響力企業」「首屆全國教材建設獎全國教材建設先進集體」等榮譽。

內容簡介

運動即良醫，運動康復與健康教育相結合是有效預防和緩解腰突症的重要方法。

本書以大量的科學研究結果為基礎，詳細地分析了腰突症的各種疑點難點，科學地指導腰突症患者開展運動康復以及改善自我管理行為，以幫助讀者緩解腰突症狀、提高工作和生活的能力。

本書圖文並茂，語言通俗易懂，內容的科學性、專業性、實操性強，是腰突症患者的康復手冊，也是關於腰突的科普百科。

作者介紹

羅煒樑，中山大學附屬第一醫院康復醫學科特聘副研究員、特聘副教授。英國執業物理治療師，英國南安普頓大學康復學博士，世界衛生組織特聘專家，世界衛生組織康複合作中心副總監，倫敦大學學院榮譽研究員，中國健康促進基金會骨病專項基金足踝康復工作委員會青年委員，英國南安普頓大學物理治療碩士導師，英超南安普頓、伯恩茅斯足球俱樂部隊醫。英國Nodens連鎖康復門診、「WELL健康」智能康復APP及運動康復工作室聯合創始人。主要研究神經及肌肉骨骼病的病發機制及臨床技術應用。

李梅，國家衛生部認證康復治療師，澳洲「Maitland手法」認證治療師，畢業於廣州中醫藥大學康復治療學專業。