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涼茂，字伯方，東漢末官員， 山陽郡昌邑人，任命於丞相曹操之下。涼茂少年即好學，議論事情常常引經據典，用以處理是非。曹操辟為司空掾,舉高第,補侍御史。時泰山多盜賊，以茂為泰山太守，旬月之間,襁負而至者千餘家。後來涼茂又轉任樂浪太守。當時據守遼東的公孫度擅自扣留涼茂，不讓他上任，但涼茂始終不肯向公孫度屈服。

公孫度有一次向將領和涼茂商議曹操北征時誰能抵禦曹軍，將領們皆說可以；但涼茂對雙方的實力和當時的形勢深有所知，主張公孫度"安坐而觀成敗"。他認為，以遼東之力根本不足與曹操抗衡。理在曹操尚未向遼東發展，只是因為"海內初定，民始安集，故未責將軍之罪耳"。如果不自量力，竟然"稱兵西向，則存亡之效，公孫度亦贊同涼茂的話。涼茂]]後來又遷任魏郡太守，甘陵相，所治的州郡都有政績。

曹丕任五官中郎將時，涼茂被選為長史，後來遷任左軍師。魏國建立後不久遷任尚書僕射，後來又轉任中尉奉常。曹丕被立為魏國世子後，涼茂任太子太傅，受到尊敬，不久在任內逝世。由太子少傅何夔接替其職。