牙齦發炎可以吃一些比較柔軟的食物，最好是半流食[1]，比如麵條、稀飯、粥類等，並且還應該吃一些綠葉的青菜以及水果，可以補充維生素，有助於炎症的消除，比如西紅柿、冬瓜、白菜、獼猴桃、橙子、火龍果等。 注意過于堅硬以及辛辣的食物要禁食，否則會對牙齦產生刺激而加重症狀。還應該禁止喝酒，因為酒精會加重牙齦的腫痛，不利於恢復。
牙齦都發炎紅腫了, 還用可樂漱口, 坐在馬桶上吃零食
