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男人需要尊重女人需要愛2檢視原始碼討論檢視歷史

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男人需要尊重女人需要愛2》作者:[美]愛默生·艾格里奇(Emerson Eggerichs),譯者:夏樂,類別: 單身預備, 夫妻相處,出版社:北京聯合出版公司,副標題:愛與尊重的語言。

圖書是人類用來記錄一切成就的主要工具,也是人類交融感情、取得知識、傳承經驗的重要媒介[1],對人類文明的開展貢獻至鉅。古今中外,人們對於圖書總是給予最高的肯定與特別的關懷[2]

圖書簡介

當《男人需要尊重,女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後,很多人都認為,自己已經掌握了幸福的訣竅,然而現實卻是,他們熱忱地表達着心中的愛或尊重,卻收效甚微,或者雖然有些起效,但很快又恢復了老樣子。為什麼會這樣?

因為只知道愛與尊重的道理,是不夠的。既然男女大有不同,那麼各自所習慣的「語言」也必定不同,而這差異,也就成為了阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。

《男人需要尊重,女人需要愛2:愛與尊重的語言》作為續作,之所以能熱度不減,也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念,只是我們獲得幸福婚姻的第一步,只有通過正確的方式將其表達出來,才能將心聲傳遞到對方心裡,實現感情的長久和睦。

圖書目錄

導論:愛與尊重的語言

第一部分 夫妻之間的溝通

第1章 婚姻——經不起指責和挑剔

每個人的婚姻都有三個圈

危險:把解決問題的希望留給他/她

思考:夫妻在婚姻中如何說話?

考驗:有些話不要說給他/她聽

衝突:不要說他/她聽不懂的話

第2章 兩性——沒有對錯,只有差異

區別:男女的耳朵不一樣

自省:你說的話重要嗎?

定位:你們分別代表了粉色和藍色

容忍:什麼是他/她帶給你的意外?

耐心:不要急着對他/她下判斷

第3章 善意——讓他/她讀懂你的心

什麼是善意?

善意可能被忽視嗎?

善意是源自心底有愛

表達善意不要看配偶的臉色

希望:營造充滿善意的婚姻氛圍

理解:永無止境的夫妻必修課

第二部分 瘋狂怪圈

第4章 解讀——聽懂他/她在說什麼

發現:如何避免和他/她發生戰爭?

謹慎:沒有萬能的解讀專家

認知:他/她有自己的視角

聆聽:你知道他/她的心聲嗎?

改善交流的兩把利器

第5章 迴避——別踩住他/她的「氧氣管」

停止:不要為自己辯護

步驟:面對他/她,有條不紊

用語:不能讓他/她感覺到有火藥味

實踐:在他/她身上立竿見影

努力:讓他/她愉快是項大工程

兩個值得問的問題

第6章 寬恕——與他/她相處的終極策略

藉口:放棄不寬恕他/她的「理由」

不要和他/她爭執

當配偶冒犯了你,同情他/她

你因他/她苦痛,你不會幸福

你因他/她糾結,走不出危機

溝通沒有公式,只有方法

第三部分 充能圈

第7章 互動——她尊重他一尺,他愛她一丈

減少你對他/她的權利

牢記他/她的心理特徵

她用尊重獲得愛,他用愛獲得尊重

C-O-U-P-L-E:配偶準則——丈夫的自我鑑定

C-H-A-I-R-S:椅子準則——妻子的自我鑑定

和諧的婚姻是克服不和諧

和諧是紅藍融合出來的紫色

第8章 付出——全方位地給予

婚姻中沒有孤立的原則

「親近」與「關係」的聯繫

「坦率」與「性愛」的聯繫

「理解」與「見解」的聯繫

「和解」與「地位」的聯繫

「忠誠」與「征服」的聯繫

「尊重」與「等級」的聯繫

為了他/她,你可以再親切一點

正視他/她的反饋

以長跑的心態回報他/她

第9章 尊重——為了他,調整你的自愛心

為什麼想衝着他/她發泄?

他/她為什麼會生氣?

征服:欣賞他對成就的期待

等級:感激他對家庭的付出

地位:滿足他領導的願望

見解:欣賞他的見解

關係:成為他最好的朋友

性愛:理解他對親密的渴望

第10章 愛——為了她,放下你的自尊心

她為什麼會指責我?

她讓我有所領悟

親近:她希望與你親近

坦誠:她希望你敞開心扉

理解:她只需要你傾聽

和解:她希望你說「對不起」

忠誠:她需要你的忠誠

尊重:她也需要尊重

第11章 澄清——向他/她說清楚自己

他/她會亂猜

在他/她身上多花點時間

增加他/她對你的信任感

他/她很在意你的身體語言

第12章 反思——他/她是怎麼想的

他/她知道你的本意嗎

丈夫不會說,但妻子想聽丈夫說

丈夫越不想說,妻子越需要聽

妻子說話拐彎抹角,丈夫聽不懂

第四部分 回報圈

第13章 祝福——不管是熱戀、冷戰,還是不冷不熱

祝福多一點,幸福就多一點

幸福是他/她心靈所賜

祝福他/她是無條件的

永遠永遠不要放棄祝福他/她

你心靈聖潔,他/她一生愉悅

第14章 無條件的愛與尊重1——把心交給他/她

婚姻是一種三角關係

他/她值得你尊重/愛嗎?

遵循「塔夫茨」原則

陷阱:在婚姻中推卸責任

不要從心理層面為他/她定性

第15章 無條件的愛與尊重2——真誠、激勵和寬恕

謊言讓愛與尊重失色

謊言具有隱蔽性

妻子喜歡聽激勵的話

丈夫喜歡聽友好的話

為什麼妻子們會像媽媽一樣

心底無私地把話說出來

把指責的話留在嘴巴

用寬恕的話換來原諒

誹謗的話源於記恨心

第16章 無條件的愛與尊重3——感恩和虔誠

感恩他/她就不能挑刺

感恩的機會一直存在

說感恩的話用不着害羞

感恩的話不是空穴來風

說虔誠的話使夫妻的心彼此靠近

總結:相信愛與尊重

附錄A:如何擺脫怨恨導致的慢性瘋狂怪圈?

附錄B:寬恕克服三宗罪——通姦、虐待、惡習

附錄C:如何向你的妻子寫一張愛的便箋,對她傾訴「我愛你」的甜言蜜語

附錄D:用反饋來讓你的對話更加清晰

附錄E:無條件的愛與尊重不能按照評分來履行

視頻

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參考文獻