白菜炒黃豆芽檢視原始碼討論檢視歷史

白菜炒黃豆芽

白菜炒黃豆芽是一道以白菜、黃豆芽、胡蘿蔔等為主要食材製作的美食。

中文名白菜炒豆芽

主要食材白菜

分類家常菜

輔料味精，植物油

白菜250克，黃豆芽250克，胡蘿蔔50克，生薑5克，精鹽5克，味精4克，紹酒5克，植物油20克，濕生粉10克。

1.白菜洗淨切成菜膽，黃豆芽洗淨去根，胡蘿蔔去皮切絲，生薑切絲。

2.鍋內加水燒開，放入白菜煮開，撈起濾水待用。

3.燒鍋下油，放入姜米、胡蘿蔔絲、黃豆芽，攢入酒稍爆，放入白菜，調入精鹽、味精炒至剛熟，用濕粉勾芡，下包尾油即成。

白菜性平味甘，所含的鈣和維生素C比蘋果和梨高5倍以上，維生素B2是它們的3-4倍，營養豐富，消食化積開胃。

黃豆芽最好切去根，這樣才好吃。