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精神力量就是指人的思想意識、思維活動和一般心理狀態中產生出自信、自強的激情與活力，及其與之相對應的自我控制力和自我約束力。
闡述
人之精神力量來自他的精神在實際應用中產生出的功效。而通往精神的途徑，需要經過不斷地尋找，才能對精神力量的到來有所感悟。人之觀念與思想的成形，是自己情感格式化作用的產物。其情感架構的不同，就構成了不同的思想格局與觀念；思想與觀念的不同所包含的精神因素也就不盡相同。 人之內心的情感因素是用來支撐自我意志與精神力量[1] 發揮功效的源頭。利用自我意願去激發積極的情感因素，來作用與支配自己精神力量的發揮，以及抑制、排除消極負面的情結信息，是一個人獲取成功最有效的方法。積極因素支配下的情感會讓我們產生積極的心態，從而，就可以在心念效應的作用下收穫好的結果。這也就是說，美好的人生，需要我們在生命的旅途中，應用最有利的心態來面對問題和處理事情，如此一來，我們就可以找到驅策生命前行的動力——意志與精神的力量。
精神力量包括思想、文化、信念、志向、氣魄等諸要素，它與物質力量既緊密聯繫，又互相區別。它們不是簡單的加減關係，而是相輔相成、相互制約和協調的。物質力量是精神力量的有形載體和物化，而精神力量是物質力量的無形延伸和強化。絕對精神指萬物最初的原因與內在的本質，先於自然界與人類社會永恆存在的實在。黑格爾認為世界上的一切都是絕對精神的外在表現。 其自我發展經歷了三個階段：（1）邏輯階段，絕對精神作為純粹抽象的邏輯概念，超時空、超自然、超社會地自我發展着，直到最後、最高的觀念——絕對觀念。（2）自然階段，絕對觀念轉化為自然界，絕對精神表現為感性事物的形式，自然界的外殼束縛了絕對精神。（3）精神階段，絕對精神否定自然階段中自然界的束縛，回復其自身，先後表現為主觀精神（個人意識）、客觀精神（社會意識）與絕對精神。在黑格爾的著作中，此詞有時與絕對觀念通用。
毛澤東同志曾經說過：「人總是要有一點精神的」。精神作為一種支柱，不僅支撐着一個人的行為，同樣也支撐着一支隊伍、一個國家乃至一個民族脊樑。一個人，如果沒有精神動力，就不可能立足於社會；一支隊伍，如果沒有精神的引領，就如同一盤散沙；一個國家，如果沒有凝聚人心的民族精神和與時俱進的時代精神，就不可能有旺盛的生命力、強大的凝聚力和卓越的創造力；一個民族，如果沒有優秀的精神品格，就不可能屹立於世界先進民族之林。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神；「壯士一去不復返」是一種精神；「數風流人物還看今朝」是一種精神；「鞠躬盡瘁，死而後已」也是一種精神……。我們正是靠着這諸多精神力量的引領，才始終充滿着朝氣、充滿着活力，向着前進的方向大步邁進。
視頻
精神力量的作用