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芥菜湯

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芥菜湯是一道是一道菜品，製作原料主要有芥菜、枸杞等。此湯有助於體吸收，還有降低血脂的作用，不含脂肪，膳食纖維卻很豐富。

中文名

芥菜湯

材 料

芥菜、枸杞

調 料

鹽、雞精各適量

目錄

做法

小提示

做法

1、芥菜洗淨，綽水後切粒待用；枸杞泡洗乾淨。

2、鍋置火上，倒入適量清水燒開，倒入芥菜粒，枸杞煮2分鐘，放鹽、雞精調味即可。

小提示

此湯富含維生素B1、維生素B2、維生素E等多種維生素，是瘦身一族的很好選擇。