過好一個你說了不算的人生檢視原始碼討論檢視歷史
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《過好一個你說了不算的人生》，張沛超 著，出版社： 花城出版社。
書籍對於人類原有很重大的意義，但，書籍不僅對那些不會讀書的人是毫無用處，就是對那些機械地讀完了書還不會從死的文字中引申活的思想[1]的人也是無用的。 —— 烏申斯基[2]
內容簡介
本書是資深心理諮詢師張沛超面向大眾讀者的原創心理學著作，匯集其多年的臨床經驗和反思。他將中國傳統文化與當下中國人常見的心理問題結合起來，提出破局之法，對症下藥，針對性強，是一部具有實用價值和積極意義的心理學讀本。全書共分為七章，主要圍繞「如何過好一個你說了不算的人生」這一話題展開論述。作者學貫東西，把西方精神分析學和中國傳統文化相融合，細緻入微地從不同角度剖析心理問題的成因，並系統性地提出修復原生家庭結構、培養承載各種情緒的能力、整合欲望資源等多種調節方法。他提倡不斷地自我覺察，回歸過去，回歸家庭，回歸自己，把困擾我們的固有問題轉化為一面透亮的鏡子，從中照見真正的自己。其解讀契合中國人的心理狀況，適合中國的文化語境，實用性強。
作者以隨性的筆觸講述專業內容，箇中不乏生活中典型有趣的事例，思辨性與共情感兼具，行文間時常閃現通透豁達的智性之光。他幫助讀者一步步地追根溯源，從自己的過去中尋找癥結，由此進行自我療愈，化解內心衝突，從而更好地擁抱人性的一切存在，收穫自在人生。
作者介紹
張沛超，武漢大學心理學碩士、哲學博士，擁有跨學科綜合型的學術背景。資深心理諮詢師、精神分析性心理治療師，現為武漢大學現代心理學研究中心特邀研究員、中國心理衛生協會會員，被譽為「國內精神分析學派代表人物」。研究方向為心理諮詢與治療的整合與本土化、文化與精神病理學。在國際刊物《心理學前沿》《國際應用精神分析雜誌》，以及國家核心刊物《中國臨床心理學雜誌》《中國公共衛生》《武漢大學學報》等發表學術論文多篇。參與編寫《臨床心理學》，譯著有《人類本性》等。