冬季,講究滋補身體,一來是為了抵禦寒冷的天氣,二來是調理身體以迎接第二年的春季。
除了日常的三餐飲食,飲品上注重滋補的話,也能給冬季的調理帶來事半功倍的效果。
金橘桂圓汁,原料有金橘餅30克,桂圓肉20克,冰糖10克,清水適量。
中文名金橘桂圓汁主要原料金橘,桂圓是否含防腐劑否主要營養成分維生素C,果糖,
氨基酸主要食用功效理氣消食,補氣益血適宜人群老少皆宜副作用無儲藏方法冷藏
製法
1、將金橘餅洗淨,切成小丁備用。
2、鍋中加入適量清水燒開,先放入桂圓肉煮約8分鐘,再加入金橘餅、冰糖續煮5分鐘,倒入杯中晾涼即可飲用。[1]
參考資料