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鍋巴菜檢視原始碼討論檢視歷史

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'鍋巴菜,'也叫「嗄巴菜」,是天津獨有的地方風味小吃,也是天津人非常喜歡的早餐小吃,由山東煎餅演變而來。早年在天津謀生的山東人,常把綠豆煎餅(天津人稱為嘎巴)切成細條,拌入制好的滷汁,配以小料出售很受歡迎,並逐漸傳遍全市,成為地方風味小吃。

鍋巴小米綠豆作主料,加茴香籽、大料調味,浸泡後用石磨碾成麵糊。攤在加熱的鐵鍋上堡干成粘粥嘎巴,晾去水分。鍋巴講究薄厚均勻,不粘不糊,鬆軟可口,嚼有韌勁,切成柳葉狀。用十餘種小料制鹵澆拌,加外香菜、麻醬汁、紅辣椒油調色入味,一碗色澤分明招人食俗的鍋巴菜便製成了。吃在口裡,柔軟滑潤,清素芳香,餘味無窮。鍋巴菜,又當菜又當湯,經濟實惠,深愛廣大勞動者的歡迎,它營養豐富、香辣適口,可以說是與著名的天津小吃「煎餅果子」齊名[1]





做法

原料:鍋巴150g,熏豆腐乾20g,香菜10g,高湯350ml,腐乳汁,芝麻醬各2湯匙(30ml),鹽,白砂糖各1茶匙(5g),生抽1茶匙(5ml),水澱粉2湯匙(30ml),香油,辣椒油各2茶匙(10ml),大料3枚,丁香8枚,蔥末,薑末各5g,油20ml
1、將熏豆腐乾切成0.5cm的小丁。芝麻醬中加入香油及80ml涼開水調勻,再加入腐乳汁、白砂糖、生抽(2ml)、熏豆乾丁和辣椒油調勻製成芝麻醬汁;香菜洗淨切成1cm的小段,待用。2、鍋中放入油,待油溫燒至六成熱時,放入大料和丁香炸出香味,再加入蔥末和薑末爆香,倒入餘下的生抽(3ml)、高湯和鹽,轉小火加熱3分鐘後,將湯內的乾物撈出,只留湯汁,隨後用水澱粉勾芡。 3、將鍋巴放入煮開的湯汁中,立即關火,盛入碗中,再淋上芝麻醬汁,撒上香菜段,食用時拌勻即可 [2]




視頻

探尋天津最受歡迎的早點「鍋巴菜」


參考文獻

  1. 天津鍋巴菜,快資訊,2019-05-17 21:26
  2. 鍋巴菜,美食天下