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COVID19下:身上「2個部位」最容易沾染到病毒

新冠肺炎疫情持續蔓延，指揮中心也宣布全國三級警戒延長到6月14日，希望民眾非必要不要出門，不少公司也啟動居家辦公，但是還是有些民眾必須要外出上班，重症醫師黃軒指出，身上有「2個部位」最容易沾染到病毒，提醒回家後務必先別急著坐沙發跟床。^[1]

最容易「沾到的衣物部位」

黃軒指出，回到家應該立刻將衣褲外套脫掉清洗，原因在於出門穿的衣服，都容易在辦公室、電梯、大眾交通工具等處沾到病毒或微生物，在擁擠的城市中是很常見的現象。

另外黃軒也指出最容易「沾到的衣物部位」，就是褲子和裙子，因為在公共場所坐下增加臀部處的衣物沾染到病毒，再來是衣服袖口和手肘，因為在拿物品時很容易不經意接觸。

因此黃軒特別強調，回到家時千萬不要直接穿著上班的衣物坐在沙發上，或是躺在床上，因為這都是讓病毒入侵家中的NG動作。^[2]

依據美國專家Robert Amler 紐約醫學教授指出，病毒滯留在衣服長短，會和衣物細孔多寡較有關係。美國急診醫師Dr Janette也指出，如果和純棉質料比較，純粹的聚酯纖維和彈性人造纖維纖維，相對的比較不透風不排氣，易使微生物一直活躍沾黏。

世界最權威醫學期刊之一《刺胳針：微生物》（The Lancet: Microbe）期刊上的一項研究，發現COVID-19病毒基本上可以在各種常見表面存活幾個小時、甚至幾天以上，而其中最可怕的就是「外科口罩」。

這份由香港大學醫學院公共衛生學院做的研究發現，新冠病毒能在口罩的外層上存活最久、能達到7天。研究者之一公共衞生學院教授潘烈文說，「建議盡量不要重用口罩。」^[3]

隨著病毒傳播，我們對物體表面可能帶毒的恐懼也在增加。如今，世界各地的公共場所都出現了這樣的場景——人們嘗試用胳膊肘開門，通勤者在火車上小心翼翼行走以避免抓住扶手，上班族每天早上都在擦桌子。

和流感等許多呼吸道病毒一樣，新冠病毒可以通過患者咳嗽時從鼻子、嘴巴中噴出的微小唾液傳播。

一次咳嗽可以產生多達3000滴的唾液。這些微粒可以落在衣服和周圍物體的表面，一些較小的微粒還能留在空氣中。還有一些證據表明，這種病毒在糞便中存活的時間更長，因此，任何在上完廁所後沒有徹底洗手的人，可能污染接觸到的任何東西。

根據美國疾病控制與預防中心的說法，觸摸到被病毒接觸的物體表面之後摸臉「被認為不是病毒傳播的主要方式」。儘管如此，美國疾病控制與預防中心、世界衛生組織和其他衛生機構強調，每天洗手並經常對接觸表面清潔消毒是預防新冠病毒傳播的關鍵。

因此，儘管我們還不知道有多少病例是由污染表面直接引起的，專家們還是建議保持謹慎。^[4]

哈佛大學也在日前提出，出外回家，可以把購物包裝丟掉就丟掉，不能丟掉也建議用肥皂水搓洗。

另外，如果購買外食或是訂外送，也建議在收到餐後，將餐放入自己的碗盤中，直接把紙餐盒丟掉，並用肥皂和水徹底洗手。

香港中文大學公共衞生醫學專科醫生蔡曉陽也提醒，因為病毒可以停留在紙張表面3小時，建議在辦公室要減少使用紙張，在傳遞文件時，也建議要戴上口罩，在觸碰紙張後，也避免觸碰眼睛、鼻、口。

依據專家的分析，黃軒認為不論是什麼成分或材質，最好的抗菌方式就是「洗衣服」，此外，根《ETtoday》報導，他點名「最容易沾到病毒的衣物」就屬裙子和褲子，因此他強調，回到家不要直接坐床、沙發，容易讓病毒入侵家中。^[5]

研究也指出:

1. 使用濃度介於62至71%的酒精。

2. 0.5%的過氧化氫（為常見漂白水成份）。

3. 0.1%的次氯酸鈉（為常見漂白水成份）等居家清潔用品，即可在1分鐘內有效消滅冠狀病毒。^[6]

澳研究：新冠病毒頑強可存活物體表面28天【重點新聞】-20201012