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踢踏舞
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4、提升平衡感
因為踢踏舞會教你如何做重心轉換，也就可以讓你的平衡感提升與學習使用核心 ( Core Control ) ，長遠來看有一個良好的平衡感對你我的健康都是一大福音 ( 常常聽到年紀大了，一不小心就摔倒的故事 )
5、讓你感受心跳加速的魅力
踢踏舞的呈現方式除了踢踏舞演出給觀眾看之外，也有所謂的即興 (Jam Session )，就是把你的腳當作樂器跟其他的踢踏舞者、樂手、表演者做即時互動的一個模式 。這兩件是常常伴隨的緊張、刺激、挑戰、興奮、開心等反應。絕對讓你體驗過就非常難忘 !<ref>[https://www.tapdancetaiwan.com/ 跳踢踏舞對健康的好處 ，踢踏舞是甚麼 ? ]</ref>