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《'''致九弟四弟·早起乃健身之妙方'''》选自《曾国藩家书》。《[[曾国藩家书]]》是曾国藩的[[书信]]集，成书于清19世纪中叶。该书信集记录了曾国藩在[[清朝|清]]道光30年至[[同治]]10年前后达30年的翰苑和从武生涯，近1500封。所涉及的内容极为广泛，是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。
《曾国藩家书》章节目录：《修身篇》、《劝学篇》、《治家篇》、《理财篇》、《交友篇》、《为政篇》、《用人篇》。
<center>修身篇</center>
<center>致九弟四弟·早起乃健身之妙方</center>
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澄侯沅甫两弟左右：
接家信，知叔父大人，已于三月二日安厝马公塘。两弟于家中两代老人养生送死之事，备极敬诚，将来必食报于子孙。闻马公场山势平衍，可决其无水蚁凶灾，尤以为慰。澄弟服补剂而大愈，幸甚幸甚！
吾平生颇讲求惜福二字之义，送来补药不断，且[[蔬菜]]亦较奢，自愧享用太过；然亦体握大弱，不得不尔。胡润帅李希庵常服辽参，则其享受更有过于余者。
家中后辈子弟，体弱学射，最足保养，起早尤千金妙方，长寿金丹也。（咸丰十年三月廿四日）
|[清]曾国藩《曾国藩家书》}}
==译文==
澄侯、沅甫两弟左右：
澄弟服用补品良药大愈，真是一件幸事！丽参、鹿茸等补品我虽较早就有幸享用过，无奈体气太弱，不见成效。我生平有些看重惜福二字的意义，近年来也是补药不断，并且菜蔬的用度也比往年多些，享用太过，惭愧之至，然而也是体气太弱，不得不做罢。胡润帅、李希庵常服食辽参，他们比我更会享受。澄弟平日里太费心神，唢呐伤气，酒多伤脾。以后戒掉这三件事，而常服补药，自然可以早日痊愈。丽参、鹿茸吃完后，我还可以再寄，弟不可间断，也不可过多，每天早上服用二钱就够了。
家中的晚辈个个体弱，[[唢呐]]、吃酒两事一定要早早戒掉，不要兴起这种风气。[[学习]]射箭于保养之道最为有利，早起就像千金妙方、长寿金丹。
澄弟在信末所写的[[对联]]，非常好。服补药虽多，仍应该常常[[静坐]]，不可天天外出，两只脚像流星一样永远不落地。一是保养身体，二是教训子侄，这两方面，至嘱至嘱。
还有一事，抚州绅士刻我所写《拟岘台记》，共拓了八份给我，现在寄五份回家。澄弟一份，沅弟一份，纪泽一份，另外送二份给家中的各位先生。暂时不能全送。
咸丰十年三月二十四日
==作者简介==
曾国藩(1811年11月26日-1872年3月12日)，[[汉族]]，初名子城，字伯函，号涤生，宗圣曾子七十世孙。中国近代[[政治家]]、战略家、[[理学家]]、[[文学家]]，[[湘军]]的创立者和统帅。与[[胡林翼]]并称曾胡，与[[李鸿章]]、[[左宗棠]]、[[张之洞]]并称“晚清四大名臣”。官至[[两江总督]]、[[直隶总督]]、武英殿[[大学士]]，封一等毅勇侯，谥曰文正。
[[Category:850 各地方文學；各民族文學；各體文學 ]]