變更

較新編輯 →

平菇炒荷兰豆

增加 1,514 位元組, 3 年前

创建页面，内容为“{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>平菇炒荷兰豆</big> ''' |- | File:123223.jpg|…”

{{Reflist}}

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #008080" align= center| '''<big>平菇炒荷兰豆</big> '''

|-

|
[[File:123223.jpg|缩略图|居中|[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=9151411&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fp%2F20120228%2F20120228153238-2034849871.jpg&type=1#simple_0 原图链接][https://baike.sogou.com/v9151411.htm 来自搜狗的图片]]]

|-

| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

中文学名:平菇炒荷兰豆

|}

平菇炒荷兰豆是一道美食，由荷兰豆等原料制作而成。

中文名平菇炒荷兰豆

==平菇炒荷兰豆的做法==
主料：荷兰豆200克平菇100克

辅料：胡萝卜100克

调料：盐适量鸡精少许蒜3瓣

==做法==
1.荷兰豆撕去头尾筋；胡萝卜削皮后切三角片；平菇清洗干净；蒜头剁成蒜蓉；

2.锅里装入2碗水，放入油盐，放胡萝卜进去煮开；水开后放进荷兰豆；水再次煮开捞起荷兰豆和胡萝卜泡进冷水里；

3.把平菇放进开水里飞水，捞起平菇、荷兰豆、胡萝卜沥干水分；

4.热油锅，爆香蒜蓉，放进胡萝卜翻炒均匀；加入荷兰豆，翻炒均匀，加入平菇，翻炒均匀，

放盐调味（灼烫时已经放过盐，这里放盐要适量），可以适当放一点点鸡精或白糖提鲜。<ref>[https://www.huayugu.com.cn/xiaobo/11708.html 平菇炒荷兰豆],花语谷, 2016-05-30<ref>

==参考文献==
{{Reflist}}

雨霖陵阁

25,259

次編輯