31,675
次編輯
變更
失眠症
,無編輯摘要
6.醫療狀況：您罹患的其他疾病，也可能導致失眠，例如慢性疼痛([[纖維肌痛]] Fibromyalgia 和[[關節]]炎 Arthritis)、呼吸困難(胃食道逆流和胃灼熱)、或頻尿(糖尿病 Diabetes和[[夜尿症]] Nocturia)。
7.藥物：某些藥物會造成失眠，例如抗憂鬱藥、腎上腺皮質激素、高血壓藥物，以及其他非處方藥。<ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/ 失眠的原因]，失眠症-Hello 醫師</ref>
==失眠的症狀==
2.年齡：尤其是超過60歲之後，睡眠模式和健康狀況發生變化時，失眠狀況會隨著年齡增長而增加。
3.心理問題：如果您患有憂鬱(Depression)、焦慮(Anxiety)， [[ 躁鬱症]](Bipolar disorder)和 [[ 創傷後壓力症候群]](Post-traumatic stress disorder, PTSD)等。
4.您的工作：若工作要求您在夜間上班或輪班，都會增加失眠的風險。
5.旅行：如果需要長途旅行，您的風險就會更高。穿越多個時區的時差，會導致失眠。 ==失眠的診斷與治療==以下所提供的訊息不能取代任何醫療建議。 請務必諮詢您的醫師，以獲取更多訊息。 <ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/失眠的風險因素]，失眠症-Hello 醫師</ref>
醫師會向您詢問一些問題，以診斷您的病情。他們可能會要求您填寫問卷調查，以確定您的睡眠與清醒模式，以及您在白天的睡意程度。醫師可能會給您一本睡眠日記，藉此來檢視您的睡眠模式。
若醫師懷疑有其他狀況導致您的失眠，他們會要求進一步的醫學檢查，以確定潛在的病情。在某些狀況下，若有可用的設備，他們可能會需要在您睡覺時，監控和記錄您的身體活動，包括腦電波、呼吸、心跳、眼球運動和身體動作等。<ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/ 如何診斷失眠症？]，失眠症-Hello 醫師</ref>
三、藥物治療： 服用助眠藥物可以達立即改善睡眠品質的效果，不過藥效在二星期後就會慢慢降低，不少患者會產生依賴性的藥癮，變成必須長期服用，患者應與醫師盡量配合，千萬不可任意增加藥量。<ref>[https://heho.com.tw/archives/39869 解決惱人的睡眠障礙問題 ]，失眠症 - Heho健康 </ref>
==失眠的生活調整與居家療法==
6.睡前避免吃大餐和飲料。
如有任何疑問，請諮詢醫師，才能更了解並找出最適合解決方式 。https。<ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/ 失眠的生活調整與居家療法]，失眠症-Hello 醫師</ref>