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銀耳

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'''銀耳'''也叫[[白木耳]]，是一種長在枯木上的膠質[[真菌]]，由於它的顏色白如銀，所以起名銀耳，銀耳營養全面，且有一定的藥用價值。
新鮮白木耳含有大量珍貴的銀耳多醣、膳食纖維、18種[[胺基酸]]、17種 [[ 礦物質 ]] 、 [[ 微量[[ 元素]] 等，銀耳多醣可提供身體非常寶貴的營養支持，營養程度可比燕窩，為調解生理機能、滋補養生的日常食補聖品。
==功效與作用==
JYT
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取自 "https://pediainside.com/wiki/Special:移动版差异/4416522"