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銀耳
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2 年前
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簡介
'''銀耳'''也叫[[白木耳]],是一種長在枯木上的膠質[[真菌]],由於它的顏色白如銀,所以起名銀耳,銀耳營養全面,且有一定的藥用價值。
新鮮白木耳含有大量珍貴的銀耳多醣、膳食纖維、18種[[胺基酸]]、17種
[[
礦物質
]]
、
[[
微量
[[
元素]]
等,銀耳多醣可提供身體非常寶貴的營養支持,營養程度可比燕窩,為調解生理機能、滋補養生的日常食補聖品。
==功效與作用==
JYT
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