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腰臀比

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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''腰臀比'''<br><img src="https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181227/4f826b97c4b04a3b9cffe53962dd4b3f.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/284974406_516976 圖片來自搜狐网]</small>
|}'''腰臀比'''(Waist-to-Hip Ratio, WHR)=腰围/臀围 <ref>[https://www.sohu.com/a/454900576_100077382 【黑格健身】别再纠结体重了,决定胖瘦的关键是“腰臀比”!...]搜狐网</ref> 测量时采用腰节围或最小[[腰围]],不采用腰围(脐点)。
腰臀比是判定[[中心性肥胖]]的重要指标。
注:前者大于后者,后者就是平常我们所说的腰围,又称腰节围,是国际糖尿病联合会(IDF)严格定义的腰围,近似于[[最小腰围]]。男性腰部最细处略高于肚脐,女性则高出更多。
(2)臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量。<ref>[https://www.tiw.cn/q/9clxm04n 腰围的测量]题王网</ref>
==相关数据==
以下身高腰围指数(腰围指数)、腰臀比皆采用腰节围或最小腰围,不采用腰围(脐点)。
腰围:亚洲男性平均为73.35cm,亚洲女性平均为65.79cm;欧美男性平均为83.99cm,欧美女性平均为72.55cm。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100:亚洲男性平均为42.79,亚洲女性平均为41.34 [1] ;欧美男性平均为47.84,欧美女性平均为44.53。
由此可见,腰围平均值男性明显大于女性,(腰围/身高)×100平均值男性大于女性。也就是说,女性腰更细。
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