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肌腱

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→‎肌腱簡介

常見的肌腱受傷大致分為肌肉拉傷、肌腱炎、肌腱斷裂、或撕裂性骨折。上述4種肌腱受傷，除肌腱炎是經年累月引起的發炎，其他都是短時間內快速外力造成的傷害。<ref>[https://www.twhealth.org.tw/journalView.php?cat=5&sid=84&page=1 肌腱，全民健康基金會]</ref>

===◆有關阿基里斯腱===

1.人體最大的肌腱

2.連結小腿肌肉及腳跟

===◆為什麼阿基里斯腱會發炎===

1.過度使用

2.小腿肌群柔軟度不佳

3.錯誤的訓練

4.高衝擊性的運動<ex:跑步、籃球、排球>

5.小腿肌群無力

6.好發機率→男性>女性<ref>[https://zhenhsiung.com/ 阿基里斯肌腱炎，桃園振園診所]</ref>

==肌腱的功能==

Tlh

巡檢員

33,022

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