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冬虫夏草月子

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src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/7/9/yuan_574ba7363552fd20af420f438cfacb19.png" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3217978.html 圖片來自豆果美食网]</small>

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''' 冬虫夏草月子'''

今天这道菜非常适合哺乳期的女性食用，冬虫夏草滋阴养颜、气血双补，米酒促进乳汁分泌，搭配富含蛋白质又易吸收的鹌鹑蛋，对产后妇女恢复元气、提高体质等方面大有帮助。

[[冬虫夏草]][[月子]]汤的用料

* 冬虫夏草1g * * [[鹌鹑蛋]]适量* * 红枣适量 * * 酒酿适量

~~[[鹌鹑蛋]]适量~~==冬虫夏草月子汤的做法==

~~红枣适量~~ ~~酒酿适量~~ ~~冬虫夏草月子汤的做法~~ # 红枣洗净去核，剁碎。# # 将[[酒酿]]放入锅中，倒入清水搅匀。# # 放入红枣碎、熟的鹌鹑蛋，大火煮开后加入冬虫夏草。# # 转小火煮5分钟加糖、枸杞，煮至糖化即可。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3217978.html 冬虫夏草月子] </ref>

==参考文献==

阿旺杰布

18,680

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