外丘穴查看源代码讨论查看历史
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【外丘穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳之郄穴。外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘。中医认为刺激外丘穴有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用。
穴位含义
随胆经风气上扬的脾土尘埃在此飘扬于胆经外部。
1、外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。
2、胆经郄。郄，孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气，至本穴后势弱缓行，外传阳交穴的气血弱小，如从孔隙中传出一般，故为胆经郄穴。
概况
【取穴】位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴[1]。
【气血特征】气血物质为湿热风气。
【运行规律】循胆经横传于阳交穴。
【功能作用】传递风气。
作用功效
【功效应用】具有舒肝理气，清热解毒，通络安神的功效。
【主治病症】
主治胸胁、下肢等疾患：如头项强痛，胸胁支满，癫疾吐沫，肤痛，萎痹，寒湿脚气，头项痛，胸胁痛，腿痛，脚气，下肢麻痹，肝炎，胆囊炎，坐骨神经痛，颈项强痛，胸胁胀满，下肢痿痹，癫狂，狂犬伤毒不出
现代又多用外丘穴治疗胸膜炎，肠炎，腓肠肌痉挛，腓神经痛，癫痫，踝关节周围软组织疾病等。
【配伍应用】
外丘穴配风池穴、后溪穴，有祛风活络止痛的作用，主治颈项强痛。
外丘穴配太冲穴、肝俞穴、支沟穴，有疏肝理气止痛的作用，主治胸胁痛；
外丘穴配足三里穴、陵后穴、阳陵泉穴、条口穴治腓总神经麻痹；
外丘穴配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴治下肢痿、痹、瘫；
外丘穴配百会穴、丰隆穴、腰奇穴、间使穴治癫痫。
穴位疗法
【针刺】直刺0.5～0.8寸，局部有胀重感
【灸法】艾炷灸或温针灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
【按摩】按揉外丘穴最好采取指压带揉动的方式，每次约3分钟，可缓解急性胆囊疼痛、头痛等症
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外丘穴：舒肝理气,通络安神的好穴！神奇的穴位新版视频