大都穴
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【大都穴】經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足太陰脾經。滎（火）穴。 足太陰經所溜為「滎」。滎穴，屬火。別名：太都穴。大都穴的位置：足大趾本節前下方赤白肉際凹陷處。中醫認為刺激大都穴有緩解治療腹脹、嘔吐、便秘等作用。
目錄
穴位含義
脾經的生髮之氣在此聚集。
1.隱白穴。「隱」，隱秘、隱藏也。「白」，肺之色也，氣也。該穴名意指脾經體內經脈的陽熱之氣由本穴外出脾經體表經脈。本穴有地部孔隙與脾經體內經脈相連，穴內氣血為脾經體內經脈外傳之氣，因氣為蒸發外出，有不被人所覺察之態，如隱秘之象，故名「銀白」。
2.脾經滎。滎，極小的水流。本穴物質為隱白穴傳來的脾土生髮之氣，富含水濕，至本穴後部分水濕之氣散熱冷降歸地，所降之水也小，故為脾經滎穴。
3. 本穴屬火。屬火，指本穴氣血物質運行變化表現的五行屬性。本穴物質為隱白穴傳來的氣化之氣，至本穴後為散熱冷降的變化，所散之熱上炎於天，體現出火的炎上特性，故本穴屬火。
概況
【取穴】位於大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。布有腓淺神經的趾背神經與趾底固有神經的吻合支，及趾背動脈。正坐，足着地，在足大趾甲內側緣線與基底部線之交點處，按壓有痛感。
【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕雲氣。
【運行規律】水濕雲氣聚集本穴後以橫行的風氣傳向太白穴。
【功能作用】散發脾熱[1]。
作用功效
【功效應用】有泄熱止痛，健脾和中、 化濕止瀉的作用。
【主治病症】主治腹脹，胃痛，胃炎，胃痙攣，急性腸胃炎，慢性腸胃炎，消化不良，呃逆，嘔吐，脘腹脹痛，腹脹腹痛，急慢性腸炎，霍亂瀉痢，泄瀉，便秘，熱病無汗，體重肢腫，心痛，心煩，四肢浮腫，肌膚不仁，身重骨痛，手足厥冷，氣滯腰痛，足大趾本節紅腫疼痛，手足逆冷，足部腫痛，足趾痛，小兒驚風，腦血管病後遺症，小兒抽搐等。
【配伍應用】
大都穴配陰陵泉穴、商丘穴，有健脾利濕的作用，治脾虛腹瀉。
大都穴配經渠穴，有解熱發汗的作用，治熱病汗不出。
大都穴配魚際穴、太淵穴、大都穴、太白穴，治熱病而汗且出及脈順可汗者。
日常保健
大都穴對於老年人來講是個補鈣的要穴，還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。有頸椎病的人也要常揉大都。有的老年人每晚都會抽筋，最可能的情 況是：脾經堵塞，鈣無法吸收，可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。一般情況三天後腿抽筋即可消失。
穴位療法
【針刺】一般直刺0.3～0.5寸，局部有酸脹感
【艾灸】艾炷灸3壯；或艾條灸5～10分鐘。注意：孕婦及產後百日內禁灸。
【按摩】常用大拇指指腹按揉大都穴，每次300下，可有效緩解抽筋
視頻
焦守廷上傳足太陰脾經《大都穴》