石门穴
石门穴位位置
石门穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。
取穴方法
仰卧位，从耻骨联合上缘向上量3寸处，按压有酸胀感。
快速取穴
仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由上向下2/5处，按压有酸胀感 [1]
石门穴的名词解释
石门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。三焦的募穴。穴位含义为，任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。
别名：利机穴，精露穴]，丹田穴，命门穴，端田穴。
1、“石门穴”：“石”，肾主之水也。“门”，出入的门户也。该穴名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。本穴物质为关元穴传来的水湿云气，至本穴后再一次散热冷缩为天之下部的水湿云气，只有少部分水湿吸热后循任脉上行，本穴如同任脉水湿之关卡，故名“石门穴”。
2、“利机”：“利”，便利之意。“机”，古指弩箭的发动机关，为至巧之物。利机名意指本穴承传的阴柔水湿之气有通利、濡润人体全身关节的作用。
3、“精露”：“精”，水化之气也。“露”，显见之意。精露名意指本穴有明显的水湿之气循任脉上行。
4、“丹田”：此为道家术语，道家视脐下部位为丹田。
5、“命门”：“命”，性命也。“门”，出入的门户也。命门穴名意指本穴的上行气有维系人体性命的作用。
6、“端田”：“端”，尽头也。“田”，地也。端田名意指任脉的滞重水湿之气在此上升至尽头，维有清气方可上行。
7、“三焦募”：本穴物质为滞重的水湿之气，其性温，不同的膀胱之气血的寒湿，因此别走三焦所在的天部层次，故为三焦募。
石门穴的功效与作用
1、缓解治疗小便不利、泄利、小腹绞痛、气淋、血淋、产后恶露不止等。
2、功效：健脾益肾、清利下焦。
石门穴的穴位配伍功效
1、石门穴配归来穴：主治疝气，月经不调。
2、石门穴配商丘穴：主治少腹坚痛，下引阴中。
3、石门穴配气海穴：主治下元亏损，崩中漏下。
4、石门穴配阴陵泉穴、关元穴、阴交穴：治四肢水肿、小便不利(肾气不化)。
5、石门穴配肾俞穴、三阴交穴：治遗尿。
6、石门穴配关元穴、天枢穴、气海穴、足三里穴：治腹胀泄泻、绕脐痛。
7、石门穴配大敦穴、归来穴：治疝气。
8、石门穴配三阴交穴、带脉穴：治崩漏、带下。
石门穴的疗法及注意事项
1、石门穴的疗法原则：寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。
2、石门穴的针灸疗法：直刺石门穴0.5—1寸;
3、石门穴的艾灸疗法：可灸，艾炷灸石门穴3—7壮;或艾条灸石门穴10—20分钟。
4、小贴士：女子禁针，禁灸，犯之绝子。孕妇慎用。
石门穴的按摩手法
可以用无名指按揉该穴位9分钟，感觉酸胀适中即可。或者将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。 [2]