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五胡乱华，中国历史名词，是指中国西晋时期北边众多游牧民族趁西晋八王之乱期间衰弱之际，征服汉地北部以夺取西晋政权（五胡十六国），形成与汉地南部的东晋政权鼎立之势。

「五胡」指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人的游牧部落联盟。百馀年间，这些内徒的草原各族及汉族在汉地华北地区建立数十个强弱不等、大小各异的政权，其中存在时间较长和具有重大影响力的有五胡十六国。五胡乱华破坏了中原的政权和经济架构，但也使北方游牧民族与汉地汉族产生文化经济交往。由于汉族人口从黄河流域大规模迁移至汉地南部的长江和珠江流域，史称衣冠南渡，进一步增进了南方的俚族等少数民族与汉族的文化和经济联系。

来源

中国传统上，外族都可以被泛称为胡人。在秦汉时，冒顿统一各族，形成匈奴帝国，成为北方诸胡的代表，因此，胡人有时成为匈奴的同义词。在东汉末年，北方各游牧民族，包括乌桓、羯、鲜卑、匈奴等，皆被称为胡人。在此时，也出现五胡或诸胡的说法。

五胡这个名称的来源，学界有所争议。从比较早的有关记载来看，胡人的称谓最初仅限于匈奴入居的河套地区。在秦末汉初，漠北的匈奴形成为一个领地很广的大型帝国，至冒顿单于统治时期，匈奴击败了其西境以月氏为首的诸多各民族联盟，还击败了其东境强大的东胡民族。这些被打败的游牧各族自然也就被纳入到了匈奴的势力范围内。由于匈奴以胡自称，又适逢西汉初期汉匈和解，于是这些被匈奴降服的包括月氏、羌、东胡、丁零在内的各个游牧民族也一律被当时的汉朝人视为胡人看待，其被匈奴长期占领的游牧地带也都被默许为胡地。此后汉匈决裂，故此又多以匈奴一词来作为汉军主要作战对象的专称，以避免将匈奴体中其他各族同时摆放在敌对的位置上。王树民、孙仲汇、雷家骥等人认为，五胡即五部胡，源自刘渊领导的五部匈奴。但在这个时期的史书中，五胡常被当成所有胡人的泛称，未特定指某个种族，在谈到匈奴时，通常称其为匈奴，因此这个说法未得到学界一致认同。陈寅恪认为，五胡之名，起自于五德终始说，是图纬符命思想下的产物，并不特定指某个种族。周一良也支持这个说法。

北魏史学家崔鸿以其中十六个国家撰写了《十六国春秋》（“五凉、四燕、三秦、二赵，并成、夏为十六”），因此中国史家又称此时期为五胡十六国。唐朝官方编辑的史书，如《晋书》等，由于诸胡入侵中华伴随著大规模种族灭绝行为，凡有此类性质都不被认为是正统国家，五胡乱华造成中国平民大规模减少，汉人不得不渡河南迁，中华正统政权南迁，史称「衣冠南渡」。南宋洪迈在《容斋随笔》中，首次提出五胡乱华这个名词。条中列举7个人︰刘聪、刘曜、石勒、石虎、慕容儁、符坚、慕容垂。但这7个人，分属4个民族，即匈奴、鲜卑、羯、氐，因此五胡概念在南宋时仍未完全确定。王应麟将五胡解释为「刘渊匈奴，石勒羯，慕容鲜卑，符洪氐，姚苌羌。」元胡三省注《资治通鑑》时，将五胡定义为「匈奴、羯、鲜卑、氐、羌」。在胡三省之后，五胡即「匈奴、羯、鲜卑、氐、羌」这个定义开始被广泛接受。

背景和起因

汉朝在击败匈奴后，除了远遁到塞外的游牧民，留在原地的匈奴民族，受到汉王朝控制。

46年之后，东汉朝廷常以招引或强制的方式，将边疆的北方草原各族内迁，以便监控各族或是增加兵源和劳动力。朝廷有意识的削弱游牧民族的势力，降低其地位，以方便控制。

曹操开始，魏晋就不遗馀力将匈奴、羯、氏、鲜卑、羌等各异民族内徒，胡人已入居关中及泾水、渭水流域，对晋都洛阳形成包围之势。晋惠帝当时，发生了氐帅齐万年之乱，江统写下《徒戎论》，他看出异族的潜在威胁，于是主张徒民，但由于贾南风专政，所以并没有採纳江统的建言。在晋惠帝时期的八王之乱时，王浚和司马颖相攻，原本臣服于晋朝的匈奴人刘渊军团乘机割据汉地建国，建立汉国并俘虏晋怀愍二帝。晋朝丧失对华北的控制，而汉国随即分裂，其他胡人趁机起兵南下争夺中原地区的控制权，此后百馀年不同民族在中原混战，于是中原大乱，史称「五胡乱华」。

过程

五胡乱华是由氐族及匈奴族揭开序幕。304年冬天，氐族领袖李雄佔成都，自称“成都王”；史称成汉，匈奴贵族刘渊起兵于离石（今山西离石），国号汉（后改赵，史称前赵）。是五胡建国的开始。

晋怀帝永嘉四年（310年），刘渊死，其子刘聪杀太子刘和即位。

311年（永嘉五年）四月，刘聪部下石勒歼晋军十多万人于苦县宁平城（今河南鹿邑），并俘杀太尉王衍等人。刘聪又遣大将呼延晏率兵攻洛阳，屡败晋军，前后歼灭三万馀人。六月呼延晏到达洛阳，刘曜等人带兵前来会合，攻破洛阳，纵容部下抢掠，俘虏晋怀帝，杀太子、宗室、官员及士兵百姓三万多人，并大肆发掘陵墓、焚毁宫殿，史称「永嘉之祸」或「永嘉之乱」等。

313年，刘聪毒死了晋怀帝。怀帝姪司马业（或作司马邺），在长安登基，是为晋愍帝。

316年前赵刘曜攻长安，俘虏晋愍帝。

317年晋愍帝被杀，士族王导、王敦等，扶植晋朝远房宗室司马睿，在建康登基，是为晋元帝，历时五十二年的西晋灭亡，东晋开始。

影响

永嘉之乱以后，华北长期陷于战争，民生经济大受破坏，人口锐减，晋室政权南下，改都建康，建立了东晋。

五胡乱华时，又有大量的西北诸胡和北方的鲜卑迁入中原。《晋纪》、《晋书》记录当时永嘉丧乱，中原士族十不存一。唐编《晋书》卷65《王导传》据说：“洛京倾覆，中州士女避乱江左者十六七。”洛阳倾覆以后，中原的士族男女十有六七到长江下游的江南避难。随着东晋政权在南方的建立，北方人口向南方迁移的规模更大。截至南朝刘宋初年，南渡人口已近30万户，达到90多万。这些南迁的北人，给南方注入了新的活力。北方汉人能走的都走了，不能走的纠合宗族乡党建立坞堡以自保。匈奴、羯等族军队所到之处，屠城掠地千里（如《晋阳秋》残本所称的“胡皇”石勒一次就屠杀百姓数十万，诸晋史中也有大量屠杀记录，屠杀在数个州开展，石勒其侄石虎更加残暴）。

当时北部的外族统治者在发动征战时，多趋用其他民族为前趋，如《宋书·柳元景传》北方被俘的汉族军士云：「虐虏见驱，后出赤族，以骑蹙步，未战先死。」又，《宋书·臧质传》载拓跋寿致书臧质：「吾今所遣斗兵，尽非我国人，城东北是丁零与胡，南是三秦氐、羌。设使丁零死者，正可减常山、赵郡贼；胡死，正减并州贼；氐、羌死，正减关中贼。卿若杀丁零、胡，无不利。」臧质得书后，立即将此书另写以示北魏士众，并告之曰：「汝等正朔之民，何为力自取如此。大丈夫岂可不知转祸为福邪！」皆以种族矛盾和正朔云云为号召。

原先在中原地区的士族、仕人、农民、手工业者、商贾等也纷纷 逃亡到南方去，他们极大地促进了当地的经济和文化发展，使江淮和江南地区日渐富庶和繁华，最终在南北朝时期取代中原而成为全国的经济文化中心。

在当时北方许多人眼中，东晋、刘宋等南方政权虽然局促一隅，但仍算是汉族的正统政权，因此王猛谏符坚曰：「晋虽僻陋吴、越，乃正朔相承。亲仁善邻，国之宝也。臣没之后，愿不以晋为图。」直到萧梁时，梁武帝萧衍都还被中原士大夫认为是「正朔」的代表。除了种族和正朔问题以外，汉地北部在异族统治时，虽有少数以仁政安百姓，但更多的是行横征暴敛，屠杀虐苛之事，因此，谢灵运言：「北境自染逆虏，穷苦备罹，征调赋敛，靡有止已，所求不获，辄致诛殒，身祸家破，阖门比屋。」此亦为北方汉人期待归汉之因。所以晋、宋的汉族政权多次北伐，亦往往利用北方汉民旧户以为助。如桓温伐符秦时，进军关中，抵灞上，「居人皆安堵复业，持牛酒迎温于路者十八九。耆老感泣曰：『不图今日复见官军！』」刘裕北伐长安，王镇恶等乘利径趋潼关，为姚绍所拒，发生转输不充而乏食的问题，众心疑惧，大军无法及时救援，王镇恶于是亲至弘农，说谕当地汉族百姓，百姓竞送义租，军食复振。克长安，灭后秦后，刘裕欲离开长安南归，「三秦父老诣门流涕，诉曰：『残民不沾王化，于今百年矣。始睹衣冠，方仰圣泽。长安十陵，是公家坟墓，咸阳宫殿数千间，是公家屋宅，舍此欲何之？』」北方汉族人民，盼望回归汉族政权之情如是，乃至许多北方政权初起时，亦都打著晋官的名义，以号召民众归心。

迁到南方的中原汉族与当地的汉族互相影响，形成了一种包含江南特质的新兴文化；华北的六族（汉族、匈奴、鲜卑、羯、羌、氐）之间进行了长期混战和厮杀，（网上所传冉闵颁布杀胡令所传不属实，其诛杀胡人的原因是其与胡人在政治上不和，虽然当时汉人因为乱世导致人口锐减，但远远没有达到灭绝的程度。）到五胡乱华的后期，除汉族和鲜卑族仍保持其势力与明显的民族认同外，匈奴、羯（匈奴中的白奴）、羌、氐战败后或被大量屠杀，或是逐渐被同化，鲜卑族拓拔部最终获取胜利，建立北魏之后逐渐统治华北地区。

五胡十六国时期地方政权年表

国名	首都	年代	开国者	末任君主	灭亡者
仇池	仇池	296—371	杨茂搜	杨纂	前秦
汉	江夏	303—304	丘沉	丘沉	东晋
成汉	成都	304—347	武帝李雄	李势	东晋
汉、前赵	离石、黎亭、蒲子、平阳、长安、上邽	304—329	光文帝刘渊	摄政太子刘熙	后赵
前燕	昌黎、棘城、龙城、蓟城、邺城	337—370	文明帝慕容皝	幽帝慕容暐	前秦
汉	马兰山	309—309	刘芒荡	刘芒荡	东晋
略阳	略阳	310—319	蒲洪	蒲洪	东晋
楚	竟陵	312—319	胡亢	杜曾	东晋
秦	陇右	316—320	虚除权渠	虚除权渠	前赵
辽西	令支	318—338	段末波	段辽	前燕
后赵	襄国、邺城	319—351	明帝石勒	石祗	冉魏
前凉	姑臧	320—376	成王张茂	张天锡	前秦
秦	阴密	320—320	句渠知	句渠知	前赵
凉	上邽	322—323	陈安	陈安	前赵
辽东	平郭	333—336	慕容仁	慕容仁	前燕
侯子光	杜南山	337—337	侯子光	侯子光	后赵
范贲	成都	347—349	范贲	范贲	东晋
黄韬	豫章	348—348	黄韬	黄韬	东晋
冉魏	邺城	350—352	冉闵	冉智	前燕
齐	广固	350—356	段龛	段龛	前燕
前秦	枋头、长安、晋阳、南安、湟中	350—394	惠武帝符洪（蒲洪）	符崇	西秦
刘显	襄国	351—352	刘显	刘显	冉魏
秦	宜秋	352—352	张据	张据	前秦
段勤	绎幕	352—352	段勤	段勤	前燕
安国	鲁口	352—354	王午	吕护	前燕
苏林	无极	352—352	苏林	苏林	前燕
晋	平阳	353—353	刘康	刘康	前秦
成都	南郑	365—366	司马勳	司马勳	东晋
汉	广汉	370—370	李弘	李弘	东晋
蜀	绵竹	374—374	张育	张育	东晋
后燕	中山、龙城	384—436	武成帝慕容垂	昭成帝冯弘	北魏
西燕	华阴、阿房、长安、闻喜、长子	384—394	慕容泓	慕容永	后燕
后秦	北地、长安	384—417	武昭帝姚苌	姚泓	东晋
鲜于赵	行唐	385—385	鲜于乞	翟成	后燕
西秦	勇士堡、金城、西城、苑川、度支山、枹罕、南安	385—400，409—431	宣烈王乞伏国仁武元王乞伏乾归	武元王乞伏乾归乞伏暮末	后秦夏
后凉	姑臧	386—403	懿武帝吕光	吕隆	后秦
后匈奴	西平	387—？	康宁	?	?
翟魏	黎阳、滑台	388—392	翟辽	翟钊	后燕
刘黎	皇丘	389—389	刘黎	刘黎	东晋
魏揭飞	杏城郊	389—389	衝天王魏揭飞	衝天王魏揭飞	后秦
法长	白狼城	390—390	法长	法长	后燕
秦	野人堡	393—393	窦衝	窦衝	后秦
南凉	廉川、金城、乐都、西宁、姑臧	397—414	武王秃髮乌孤	景王秃髮傉檀	西秦
北凉	张掖、姑臧	397—439	段业	沮渠牧犍	北魏
南燕	滑台、广固	398—410	献武帝慕容德	慕容超	东晋
南乌桓	南皮	398—399	张超	张超	北魏
秦	乞活堡	399—399	符广	符广	南燕
西凉	酒泉、敦煌	400—421	武宣王李暠	李恂	北凉
张翘	行唐	402—402	张翘	张翘	北魏
王始	泰山	403—403	王始	王始	南燕
桓楚	建康、江陵、溳县	403—405	武悼帝桓玄	桓振	东晋
谯蜀	成都	405—413	谯纵	谯纵	东晋
夏	统万、上邽、平凉	407—431	烈武帝赫连勃勃	赫连定	吐谷浑
曹龙	蒲子	413—413	曹龙	曹龙	北魏
北晋	河西	414—414	司马顺宰	司马顺宰	北魏
率善	上党、河内	415—416	白亚栗斯	刘虎	北魏
曹弘	平阳	416—416	曹弘	曹弘	后秦
桃阳	桃阳	417—419	彭利和	彭利和	北凉

参见

• 五胡十六国
• 徒戎论

链接

• 晋朝历史事件
• 五胡十六国历史事件
• 魏晋南北朝
• 五胡乱华
• 殖民主义史