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班戈县隶属于西藏自治区那曲市，因境内的湖泊班戈错而得名，地处藏北西部，位于藏北高原的纳木错、色林错两大湖之间。东与色尼区为邻，西与申扎县搭界，南与拉萨市当雄县、日喀则市南木林县相邻，北与双湖县和安多县相接。

2014年，班戈县总面积30138平方公里，总人口41579人。完成地区生产总值51446.58万元。旅游景点有孜日贡巴寺、恰多朗卡岛、纳木错、色林错等。

历史沿革

那曲市明确见于史料最早的，便是古老的象雄政权，在汉文史籍中称之为羊同。今那曲市，大致属于中象雄和外象雄。

公元七世纪前后，那曲市的东部地域归属于苏毗部落统治。后来，吐蕃部落逐渐强盛，统一了全藏，建立了强大的吐蕃王朝，藏北也被纳入其统治之下。

宋朝（960—1279）以后，那曲和羊八井、帮仓（今当惹湖和昂则湖一带）、朗如（今班戈县一带）被称作北方四部落。

十七世纪至十八世纪初，今班戈一带属和硕特蒙古政权管辖。

清朝时，雍正六年（1728年），清政府在拉萨设驻藏大臣办事衙门。乾隆十六年（1751年），清王朝派兵平息了珠尔默特那木扎勒事件，并制定“善后章程十三条”，对西藏地方行政体制进行了重大改革。实行一种政教合一的统治方式。今班戈一带属于西藏北方四部落中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。

民国三十一年（1942年），西藏政府在那曲设立羌基总管，并将朗如宗的江龙地方划出另设江龙宗。

1959年民主改革后，西藏自治区筹备委员会对藏北的行政区划作出重大调整，黑河基巧办事处下辖九个县。1959年7月5日，成立了青龙县和班戈县。

1960年1月，国务院批准将西藏的“黑河地区”改名为“那曲地区”，班戈县自此隶属那曲地区。青龙县改称达木萨迪县。

1964年5月，达木萨迪县并归班戈县。

1978年，双湖办事处（今双湖县）成立，班戈县色瓦区划归双湖办事处（县级）管辖。

1987年，班戈县新吉区的统一乡划归申扎县。

2017年，国务院批复西藏那曲撤地设市，班戈县属那曲市管辖。

2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定班戈县退出贫困县。^[1]

2019年12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。

行政区划

2000年，班戈县辖2区18乡，133个村。2002年行政区划调整后，班戈县辖4个镇、6个乡：普保镇、北拉镇、佳琼镇、德庆镇、马前乡、门当乡、保吉乡、青龙乡、新吉乡、尼玛乡。

详细区划

德庆镇:辖1个社区、8个村：那高查；亚零村、那色村、加龙村、乡那村、南措村、那尔帮村、南美村、保雄村

普保镇：辖2个社区、11个村：杰布多、格色；热来村、岗果村、贡玛村、老县村、杰订村、多尔格村、雄杜村、热前村、丁强玛村、聂隆村、那拉玛村

北拉镇：辖1个社区、13个村：玛荣刚地；其龙村、隆语村、拉庆多村、措俄口村、镇荣村、那宗村、拉龙村、热多村、查仓村、恰列村、边前村、场角村、布龙村

佳琼镇：辖1个社区、6个村：多尔查；多地村、央木布村、达来村、热卡努玛村、热卡下玛村、那高查村

门当乡：辖11个村：加隆村、俄如松多村、热孜村、那拉玛村、桑姆村、嘎穷村、俄桑扎那村、古嘎村、果村、宗隆村、知荣村

保吉乡：辖8个村：加日村、路日村、热她村、扎嘎村、隆嘎村、地如村、加南村、宗雄村

新吉乡：辖10个村：扣求村、路布村、仓果村、诺地村、路干村、曲森村、杂那村、古嘎村、羌都村、羌梅村

尼玛乡：辖8个村：吾前村、杂空村、达果村、塞龙村、下地村、琼果村、尼德村、沙吉村

马前乡：辖6个村：吾荣村、自日村、嘎穷村、赛那村、卡我尼村、贡曲村

青龙乡：辖9个村：青龙村、巴嘎村、啊古村、东嘎村、嘎雄村、加岗村、夺纳村、啊雄村、加苏村

人口民族

2000年第五次全国人口普查数据显示，班戈县总人口32287人，民族主要以藏族为主，居住着少量汉族、回族、蒙族、门巴族、珞巴族等民族。2014年，班戈县总人口41579人。

交通

西藏民主改革前班戈县境内无公路，运输全靠人背畜驮。改革后修建了通往那曲、申扎、尼玛、双湖等地的公路，截至2011年，县境94%的乡镇已通公路。现境有区（省）道291公里，县道274公里，乡道1469公里。

2013年到2014年，国家投资9759万元实施了班戈县农村公路建设，建设31条通村（寺）公路，总里程586.15公里。截至2014年底，31条公路工程项目基本完工。

西藏区（省）道203线：班戈县至日喀则市，全长504公里。

地理环境

区位境域

班戈县隶属于西藏自治区那曲市，东西跨度为364公里，南北宽350公里，全县总面积为30138平方公里。

县境属南羌塘高原湖盆地区，地处念青唐古拉山和唐古拉山之间以及藏北高原纳木错、色林错两大湖泊之间。自西向东分别与西藏自治区尼玛县、申扎县、南木林县、当雄县、那曲县、安多县相接。

地形地貌

班戈县境地貌受念青唐古拉山脉的控制，地势上呈现出南凹北凸，南部湖面地区的为海拔4530米，周围为冲积平原和较缓的残山；北边为深切高山，海拔为4640米，山顶有冰川发育，中部分布着海拔5800米以上的中高山地，呈低山状。地质构造轮廓大致可分为：燕山皱褶系、侏罗系地层分布，近东西走向，基本属海上沉积，厚度大，火山岩体不发育。

气候

班戈县属高原亚寒带半干旱季风气候区。气候寒冷，空气稀薄，四季不分明，冬长夏短，多风雪天气，年温差相对大于日温差。班戈县境由于群山隔断，印度洋潮湿空气难以进入，属高原亚寒带季风半干旱气候区，空气稀薄，寒冷干燥，气候变幻无常，昼夜温差大，无绝对无霜期。年平均气温零度左右，年日照时间为2850多小时，年最高气温21.9℃，最低气温-28.6℃。一月份平均气温为-17.1℃，七月份平均气温16.5℃，冻土深度3米。班戈县年降水量为289─390毫米，主要集中在6─9月份，占全年降水总量的80%。年蒸发量为1993.4─2104.1毫米，为降水量的6.9─7.3倍，年相对湿度为41%，年径流量为59.6mm。

自然资源

矿产资源

据2011年资料显示，班戈县主要矿产有硼、砂金、锡、铬铁、盐、油页岩、玉石、云母、紫水晶等。

动物资源

据2014年资料显示，班戈县野生动物有野驴、黑颈鹤、藏羚羊、熊、樟子、雪豹、雪鸡、岩羊、拾俐、狐狸、秃赞等；鸟类主要有黑颈鹤、斑头雁、秃鹫、藏雪鸡、棕头欧、秋沙鸭等；鱼类品种主要有西藏裂腹鱼、裸裂尻鱼等。

植物资源

据2014年资料显示，班戈县药用植物有角苗伞根、虎耳草、大叶秦芜、小叶秦芜、麻黄、红花、刺参、葫芦苗、高山党参、青活麻、大黄等40多种。牧草品种有紫花针茅、高山蒿草、苔草、莎草、禾草和杂草等。

土地资源

据2014年资料显示，班戈县土壤类型以高山草原土、高寒草甸土及高山荒漠土为主。2014年，班戈县有高山草原土16775平方公里，高山草甸土4474平方公里，高山荒漠土3950平方公里。土壤种类繁多，共分布有5个土类，7个亚类，12个土属，36个土种。

能源资源

班戈县太阳能、风能资源丰富。据2014年资料显示，班戈县年日照时数达2900多小时，太阳能资源为180千卡/平方厘米·年；平均年大风日数为62天，平均风速为5.7/秒。另外，班戈县境内河流、湖泊众多，念青唐古拉冰川面积7536平方公里，每年平均冰川融水149.43亿立方米，水利资源较为丰富。

经济发展

综述

2014年，班戈县地区生产总值完成51446.58万元，其中第一产业完成13150.78万元、第二产业完成14110.41万元、第三产业完成24185.39万元；县级财政收入完成1133万元，同比2013年增加130万元，比2014年上年提高12.96%。

第一产业

2014年，班戈县牧民人均收入完成5409.99元，同比2013年增长0.15%；现金收入实现2968.18元，同比2013年增长0.04%。 2014年，班戈县商务局积极争取中石化援藏项目，并整合扶持农发、援藏等方面资金300万元（其中援藏投资100万元，扶贫农发投资200万元），建设了5000平方米的温室大棚，努力打造“班戈县高海拔生态农业示范基地”。

第二产业

2014年，班戈县第二产业完成14110.41万元。班戈县工业主要有畜产品的加工等手工业。2015年2月，班戈县已与3家外地企业达成了合作协议，分别为拉萨金石玉源工贸公司对班戈县佳琼镇4村蛇纹石矿进行投资开发；山西怀仁县畜产品加工合作社在班戈县城投资建设畜产品加工厂（一期投资500万元）；西藏贡嘉工贸有限公司（一期注册资金3000万元），共计引进资金3500万元。

第三产业

2014年，班戈县第三产业完成24185.39万元。班戈县社会消费品零售总额完成2481万元，同比2013年增长21.9%；项目建设涵盖市政、教育、畜牧、扶贫、交通、水利等96个，总投资达到61093.56万元。

社会事业

教育

2012年，那曲市各县小学、初中、高中入学率分别达99.05%、93.54%和38%，涵盖学前教育、义务教育、中等教育、职业教育、继续教育在内的较为完整的现代国民教育体系已经初步形成。

班戈县有中学1所，完全小学1所、中石化援建小学1所、各乡镇小学9所。2013年，中石化投资3900多万元援建班戈县中石化小学项目建成，班戈县中石化小学拥有1座综合教学楼、6栋学生宿舍楼、4栋教师宿舍楼、多功能会议室及先进的教学设施。

医疗

2009年，班戈县合作医疗达到全覆盖。2014年，班戈县民政局实施城镇医疗救助34人次、发放救助金5.71万元。

2014年，班戈县有1所县人民医院、1所县防疫站、1所藏医院、10所乡级卫生所，共有医护人员142名、每千人拥有医生4.3人。实施农村医疗救助211人次、发放救助金57万元；实施临时性生活救助63人次、发放救济资金2.11万元。

社会保障

2014年，班戈县民政局在全面做好城乡居民低保户、五保户供养等工作的同时，积极落实各项惠民保障救助政策，及时兑现救助资金，保证困难群众得到有效救助。班戈县享受城镇低保对象441户、677人，落实资金235.8万元；农村低保享受对象1765户、5637人，落实资金394.01万元。

2014年，班戈县共对100名一、二级伤残人士发放补助资金6万元；对95名肢体伤残人士发放2013年度机动轮椅车燃料补贴资金3.61万元；对292名80岁以上寿星老人发放健康补贴资金9.14万元；对73名孤儿发放2013年度基本生活费70.96万元；节庆期间，开展走访慰问驻军官兵、退伍军人活动，发放慰问金3.64万元。及时兑现5至9月份低收入物价补贴57.7556万元；发放五保户护理费11.04万元；发放高校特困生补助2.9万元。

历史文化

中国国家非物质文化遗产（谐钦）

班戈“谐钦”源自一千多年前祖辈们到藏北驮盐时的盐歌、到藏南粮仓时的粮歌、剪羊毛时的剪羊毛歌、打酸奶时的奶桶歌、赞美山水的山歌、赞美牛羊肥壮的放牧歌等不同的歌曲当中提炼而自创出来的。

中国国家非物质文化遗产（昌鲁）

昌鲁（侠盗歌）是藏北民歌的基本之一，歌词多为即兴创作，历史悠久、蕴藏也极为丰富。具有歌腔自由舒展，曲调高亢、嘹亮，节奏自由、悠长，自娱自慰等基本特征，真切地反映出旧社会生活的情景，具有明显的反封建礼教的意义和较强的艺术感染力，表达了创作者对自由生活的勇敢追求和对封建土地主的强烈反抗。

旅游资源

纳木错

纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺，香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣”。^[2]

圣象天门

圣像天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上。^[3] 百度和高德等地图，地图搜出来在纳木措南岸扎西岛，实际上圣象天门在纳木错北岸。路线：从当雄县城出发走9公里到景区大门，进去后再开23公里到一个三岔路口，这里是纳木措乡，左转向西走是去扎西岛的，不要往扎西岛走，要往另一条路向北方向走。从纳木措的东边走，走56公里，这路全是柏油路路况很好。然后到东嘎村后左转开始是土路了，走30公里土路就到了岗雄村，沿着纳木措的北边再走27公里土路就到了圣象天门。^[4]

圣象天门——西藏美景的终结地。从未有过如此震撼人心的场景，自然与人文在壮丽的天地间搭配。蓝色的圣湖，就如同大海一般，直插脑海。不知是谁创造了这样的美景？最圣洁的雪山，最纯净的湖水，在雪域高原，它们总是相依相伴。一个浑然天成的水湾，就出现在眼前，与那湛蓝的湖水相接。构成了天地间最美的画。^[5]

纳木错北岸的高崖，是欣赏“圣象天门”全景的绝佳地点。从未见过的蓝色湖水铺展在眼前，而神秘的“圣象”就站在湖边。让人感叹大自然的传奇！^[6]

圣象天门峡湾内有一寺庙废墟，野草丛生，残垣断壁，在斗争年代已毁几十年了。它曾经怎样不重要了，它就这样颓败的被人遗忘了几十年，只有日月星辰和碧蓝辽阔的纳木错静默相守。废墟内侧紧贴布满洞窟的崖壁，洞窟大小、功能、奢简不一，有的仅容一躯修行，有的扩展了外墙，三五聚集念诵梵音，有的则是藏经洞。洞窟内岩壁常见厚实油黑，这是常年炊烟熏制。这发亮的油黑让空荡荡的废墟刻骨真实，曾经，曾真的存在。^[7]

色林措

色林措是藏北草原仅次于纳木措的第二大咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处。海拔4530米，湖泊东西长72公里，平均宽22.8公里，其中东部最宽达40公里，湖水面积1640平方公里，为西藏最大的内陆湖水系。因为湖边沼泽地甚多，前往需注意安全。^[8]

色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼，^[9] 他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰，一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下，色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里，大师命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为“色林堆措”，意为“色林魔鬼湖”。^[10]

色林错地处西藏自治区申扎、班戈和尼玛3县交界处，位于岗底斯山北麓，申扎县以北，位于88°33′-89°21′E，31°34′-31°51′N之间。湖面海拔4530m，形状不规则，长轴呈东西向延伸，长77.7km，最大宽45.5 km，平均宽约 20.95km，面积1893630公顷。

色林错、班戈错湖盆区是在新生代古近纪初开始发育的班戈断陷盆地基础上，在第四纪继承活化发育而成的新生断陷盆地。盆地长轴近EW向，南北两缘新构造发育，随着青藏高原的整体隆升而隆升，中晚更新世以来。大湖逐渐缩小，由于局部隆升差异而将大湖分割，逐渐形成现代众湖分布格局。

色林错、班戈错晚更新世晚期以前为统一大湖，长轴东西向，晚更新世晚期分割形成二湖，东西向展布，二者之间仍有一EW向窄水道相连。

孜日贡巴寺

孜日贡巴寺在班戈县境内，位于县驻地东北。当地意为“牛额头白点寺”，亦称“孜日棍巴”、“孜日寺”，为牧区一小寺庙。寺内藏有佛像和各类佛经。

恰多朗卡岛

在纳木错北面的恰多朗卡岛，崖壁上也有很多自然形成的图像和图案，被人们赋予了许多宗教的含意，看成是各种佛像及文字，当作圣迹。越来越多的修行者来到这里，在山崖上的开凿洞窟进行长年修行，后来的人们在修行圣地上建起了恰多寺，这是一座格鲁派寺院，约有370多年历史。^[11]

恰多朗卡岛位于班戈县青龙乡五村境内，平均海拨4758米，该岛是纳木措十八岛屿之一，非常壮美。^[12]

所获荣誉