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去風寒食療方 圖片來自搜狗

去風寒的食物具有以下幾種:
第一種，生薑，生薑是一種溫辛的食物，有散寒發汗的功效，用來治療風寒感冒；
第二種，蔥白，蔥白可以有效的調節體溫，促進汗腺排汗，可以用來治療風寒型的傷風感冒；
第三種，辣椒，辣椒是一種辛熱性的食物，用來治療風寒感冒；除了吃上述幾種食物之外，
去風寒的方法還有以下幾種:第一種，平時要做好保暖工作；
第二種，一旦出現着寒的症狀，要及時的喝一碗薑湯。經常食用對增強人體抵抗力有益

風寒感冒的食療方法

風寒感冒是冬季很容易發生的一種疾病，特別是抵抗力低下的人群，比如：老人、小孩、體弱多病者來說，這種疾病更是非常常見，食療對這種疾病有很好的緩解作用，下面，我們來了解下風寒感冒的食療方法都有哪些。

1.蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽。

3.香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒；發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4.白蘿蔔蜂蜜

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

5.鮮梨貝母

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰。

6.蘿蔔胡椒止咳祛痰涎

蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。

7.豆漿飲

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

上文所介紹的都是關於風寒感冒的食療方法，希望對您的疾病會有所緩解。

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