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靈寶核桃

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學名 ：胡桃 產地 ：靈寶市 特點 ：營養豐富

靈寶核桃學名胡桃，核桃為靈寶三大寶（核桃、大棗、蘋果）之一，營養豐富，享譽海內外，樹根深、冠大、耐乾旱，適合在排水良好、含鈣質的肥沃 土壤中生長，每年四五月開花，「白露」前後果熟，外皮肉質青色，核果呈球型。

從手到口，從口到心，中國人延續着對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火，端起碗筷，每個平凡的人，都在某個瞬間，參與創造了舌尖上的非凡史詩。

特產簡介

靈寶核桃靈寶核桃為靈寶三大寶（核桃、大棗、蘋果）之一，營養豐富，享譽海內外，核桃學名胡桃，樹根深、冠大、耐乾旱，適合在排水良好、含鈣質的肥沃 土壤中生長，每年四五月開花，「白露」前後果熟，外皮肉質青色，核果呈球型。木才紋理直，結構細密，不翹裂，為軍工、農具、家具、體育器械的上等用材。樹皮和外果皮可提取單寧，果核殼可制活性炭，葉可殺蟲。核桃用途廣，經濟價值高，是山區發展經濟林的主要樹種，為盧氏縣土特產品之一。

靈寶核桃的種植、營養和食用介紹

一、靈寶核桃的生長環境

靈寶核桃原產於中國河南省靈寶市，這裡氣候溫和，四季分明，是適合核桃生長的地方。靈寶市地處黃河之畔，擁有豐富的河流水源和肥沃的土壤，為靈寶核桃的生長提供了優越的環境條件。

二、靈寶核桃的種植和採摘技術

靈寶核桃每年春季開花，秋季成熟。種植技術要求精細，在防治病蟲害、施肥、修枝等方面要有專業知識。採摘時要選擇成熟度適宜的果實，保證核桃的品質和口感。

三、靈寶核桃的營養成分

靈寶核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鎂等多種營養成分。適量食用核桃可改善血脂、降低膽固醇，有益於心血管健康。

四、靈寶核桃的食用方法

靈寶核桃可以生吃、炒着吃、煮着吃，還可以做核桃餅乾、核桃糖等美食。不過，要注意控制食用量，因為核桃是高熱量的食物。

五、結語

靈寶核桃是一種口感獨特、營養豐富的堅果，被譽為中國的「國寶級堅果」。通過科學合理的種植和採摘技術，可以獲得更加優質的靈寶核桃，為消費者提供更健康、美味的選擇。