奶香芋泥全麦面包查看源代码讨论查看历史
现在生活条件好了，很多家长对孩子的膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必喝进口水!这样做不但易于造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，引起消化不良，还会让孩子肥胖，很不健康！适当的吃些粗粮对孩子的生长发育更好，这款面包加了全麦粉，可以很好的补充维生素B族！
奶香芋泥全麦面包的用料
- 高筋粉300克
- 全麦粉100克
- 酵母粉5克
- 砂糖40克
- 黄油50克
- 鸡蛋一个
- 盐3克
- 芋泥馅适量
- 牛奶240克
奶香芋泥全麦面包的做法
- 把材料称好！
- 先把液体倒进面包机桶内，再把盐和砂糖分别放在两个对角的角落里！
- 高筋粉和全麦粉分别倒进去，覆盖住液体！
- 酵母粉倒在面粉上！
- 启动面包机开始一键揉面发酵模式，完成后面团已经是发酵好的，用手指沾点干面粉戳个洞，不会回缩就可以了。这步忘了拍照片，用的以前的照片！
- 然后称下面团的重量，分成十二个均等的小面团！
- 擀成中间厚边上薄的面片，放上30克芋泥馅！
- 包起口来，整形成自己喜欢的形状，用锋利的刀片割出花纹来放进烤箱第二次发酵。烤箱里放碗热水，打开发酵模式，发酵至1.5倍大就可以！
- 拿出来筛点面粉在上面！180度预热烤箱！
- 送进烤箱160度烤18分钟左右就可以啦，后边要注意上色情况，上色过早的话盖锡纸！
- 特别的香甜可口！[1]
芋头百科:
芋（学名：Colocasia esculenta）或芋艿，俗稱「芋頭」，為天南星科(Araceae)芋屬(Colocasia)多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培，其球状地下茎（塊莖）可食用亦可入药，在大洋洲諸島是玻里尼西亞人傳統主要糧食；全年皆有產，花期在秋季。最早栽種的印度人約於西元前5,000年馴化了來自馬來西亞濕地的野生芋頭，爾後又傳到埃及。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，是老少皆宜的营养品；而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10，其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外，芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。
特性
明朝《本草綱目》記載：芋子寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。莖、葉敷瘡腫、治蛇蟲咬傷。
芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
產地
中国大陸江苏兴化市产于垛田上的龙香芋（在舌尖上的中国有介绍）、广西荔浦县的荔浦芋头。臺灣的甲仙、大甲、金山、吉安、公館較著名。在日本以千葉縣產量最多。
與参薯的分別
芋頭經常與另一種完全不同的、和淮山（Dioscorea opposita）類似的東南亞植物参薯（Dioscorea alata）混淆，例如ube ice-cream雖然被普遍譯作「香芋雪糕」，但這種香芋雪糕所指的「香芋」並非芋頭而是参薯。芋頭是屬於天南星科的植物，而参薯則是屬於薯蕷科的植物。
與姑婆芋的分別
姑婆芋因為外觀與芋頭相似，因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例，由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用，採收芋頭時切記不可誤判。
食用方式
臺灣
將芋頭融入中式糕餅，創造出獨特的芋頭酥。
將芋頭加砂糖做成芋泥餡，接著再使用麵團包裹住陷料，以高溫烘焙完之後即可食用。
原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食，口感近似餅乾。
臺灣的原住民族群中，排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存，芋頭乾可以單吃或做成料理，也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中，芋頭莖亦可作為食材入菜，但須截取特定部位以及經特定方式處理，否則食用後會導致身體不適。
中國大陸
蒸或煮，可选蘸白砂糖与否。替代粮食用。 芋头饭，将芋头和米饭炒在一起，也是许多华人偏爱的主食。芋头根是纤维和其他营养素的主要来源，提供多种潜在的健康益处，包括改善血糖、肠道和心脏健康。[2]
越南
香港
芋頭是廣東中菜烹調用料，與豬肉、牛肉或鴨共炖或炆。芋頭成芋粉可以製平底鍋油煎芋餅薄餐。粵菜點心有芋頭糕、芋頭餃子和鴨腳扎，西餅有芋頭蛋糕造蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。
夏威夷
夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮，然後把熟芋頭用石舂搗碎，再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。
参考文献
- ↑ 奶香芋泥全麦面包
- ↑ 芋头的功效与作用吃法，芋头能减肥吗，芋头的做法大全. WebMD. [2018-11-10] （Chinese (China)）.