芋圆红豆羹查看源代码讨论查看历史
芋圆红豆羹,富有嚼劲的芋圆拌上微甜的红豆,混合着炼乳和红豆沙的芳香,让人停留在这一碗的时间,连同这珍贵的时节,一起被延长。
芋圆红豆羹的用料
- 红薯两个
- 紫薯两个
- 红豆适量
- 白砂糖适量
- 炼乳适量
- 红豆50g
- 鸡蛋1个
- 木薯粉适量
芋圆红豆羹的做法
- 取红豆200g用清水洗净后浸泡2~3个小时。
- 将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量的水,水面高于红豆3~4厘米即可。大火烧开后,中小火压15~20分钟即可。
- 红薯上锅蒸熟后与木薯粉混拌在一起至光滑面团。
- 紫薯上锅蒸熟后与适量的白砂糖和木薯粉混拌在一起至光滑面团。
- 芋头同样也是上锅蒸熟后,与少量白砂糖和木薯粉混拌至光滑面团。
- 揉好后的面团,用擀面杖将其杆至圆饼状,再用花型分割器割出想要的花朵。
- 最后将做好的芋圆放入锅内煮熟后捞起,再加入红豆和红豆沙以及事先煮好的红薯、芋头,可根据个人口味适量添加炼乳。[1]
红豆介绍:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
- 栽植歷史
- 高屏地區
- 雲嘉南地區
文化
其他植物的别名
- 在王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的“紅豆”疑似指以下三種植物之一。
- 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
- 孔雀豆(Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
- 雞母珠(Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。