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三焦经

中文名:三焦经

一般指:手少阳三焦

经类:十二经脉之一

三焦经一般指手少阳三焦经十二经脉之一,手三经之一,与手厥阴心包经相表里,上接手厥阴心包经于无名指,下接足少阳胆经于目外眦。

经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和面。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是关冲,末穴是丝竹空,左右各23穴”。[1]

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三焦经功效

西医所说的内分泌系统相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调,但到底哪里失调,去医院查不出来,自己更说不清楚,吃药也不管用。这个时候,如果能调节一下三焦经很可能就会有效果。

三焦经上通到头,下连乳腺,像乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。

现在职场、社会压力大,每个人都难免会受到一些气,那就得及时消掉才行。人如果心里有闷气,血液就会被闷气所污染。血液一被污染,就会流动缓慢,形成瘀血,人的脸色就会变得黯淡,像蒙有一层灰尘,严重的还会起斑。

三焦经经过肘尖附近,最后通到无名指,人的两边都有。它离肝比较近,而气又是从上生起的,所以,要想疏气解淤,我们就应选三焦经来调节。

调理好三焦经,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个“出气筒”堵住,问题就全来了。

总体来说,三焦经不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木肩颈酸痛肩周炎等。

《黄帝内经》中记载:“三焦经主一身之气。”百病从气生,三焦经的症状多与情志有关,肝郁结的“气”也常常会由三焦经泄出。

脾气暴躁的人,打通此经,不仅可以疏泄“火气”,“暴脾气”自然不见了,所以三焦经便成了身体的“出气筒” 。

古人将三焦分为上、中、下三焦。

归于上焦。

、肝、胆、小肠归于中焦。

大肠膀胱归于下焦。

上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压高血脂风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

拍打三焦经

打通三焦经,最简单的方法就是拍打。您可以每晚睡前拍打,站着或坐着都可以。用左手从右边肩膀开始拍打,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。

拍打速度及力道均匀,一直拍打到腕。每次拍打5至10分钟,拍完一侧后,再用食指按揉阳池穴约3分钟。然后再按上述方法,交换右手拍打左侧肩膀”。[2]

循行路线

古有《灵枢·经脉》记载:“三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两之间,上贯肘,循臑外上,而交出少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦;其支者,从膻中上出缺盆,上项,系后直上,出耳上角,从屈下颊至(出页);其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人前,交颊,至目锐眦。””。[3]

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三焦不通,上热下寒,每天托手50下,上、中、下畅通,脏腑健康

參考來源

  1. 主一身之气之三焦经, 搜狐,2017-07-20
  2. 三焦经堵了,该如何疏通?, 搜狐,2017-06-30
  3. 主一身之气之三焦经, 搜狐,2017-07-20