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求真百科

玉山芋饺

芋饺芋饺的做法

  1. 芋艿洗净放进电饭锅或者高压锅煮熟~一定要挑煮熟后是黏黏糯糯品种的芋艿,不然没法和面团。
  2. 香菇提前用热水泡发好
  3. 姜切片下锅熬生姜水~用奶锅就好,小半碗就够用啦
  4. 在熬姜水煮芋艿的时间里剁肉馅,剁的过程中,分次加入一小把红薯淀粉或者其他淀粉或嫩肉粉,一把葱白和葱花,一片切碎的大白菜,泡发好的香菇,具体用量都根据自己的爱好吧~我比较随意₍ᐢ •⌄• ᐢ₎
  5. 此处漏了馅儿调好的图。。。。。 剁好后,加入生抽,耗油,熬好的生姜水,一小勺米酒顺时针拌匀~具体用量也看自己口味吧拌匀后塞冷冻室,因为加了姜水馅比较稀,直接包容易溢出来~
  6. 在馅冷冻过程中的时间,就是做面团了,拿敞口容器先装一些红薯淀粉,把煮好的芋艿薄皮放进去
  7. 刚煮好的芋艿有点烫,用饭勺或大汤勺把芋艿粘成泥,和红薯淀粉和匀,和的过程中分次少量加红薯淀粉,一直到可以揉成不沾手的光滑面团,红薯淀粉千万别加多了,不然后面包饺子包不了……最好煮好的芋艿预留一个以防万一。
  8. 就差不多是这种状态了,面团多揉搓揉搓增加延展性~
  9. 揪出小小一团可劲地揉搓吧然后在中间搓个洞~
  10. 然后沿着洞捏吧捏吧,捏着这种中间厚两边薄碗状的皮,碗状可以装更多的馅!而且捏和的时候馅不容易跑。
  11. 我都塞得比较满,,,,
  12. 胖乎乎鼓鼓的饺子才可爱呀~
  13. 小可爱们的大合照。 因为忘记拍煮熟的成品图,下面直接说啦。 第15步,热锅冷油,油加热后倒入开水,冷水也行,就是煮开太费事了。 第16步,水滚开后下饺子~等饺子上浮且有点变色可以夹破一个看看尝尝是否熟了,煮熟的皮是有韧劲的,靠近馅的地方没有白粉~也不要煮过头啦! 第17步,关火起锅前加入芹菜叶或者葱花,加盐味精,或者生抽拌匀,然后连汤带饺子装进大汤盆Q弹的芋饺就出炉啦~ 一口气一大碗[1]

芋头百科:

学名Colocasia esculenta)或芋艿,俗稱「芋頭」,為天南星科(Araceae)芋屬(Colocasia)多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培,其球状地下茎(塊莖)可食用亦可入药,在大洋洲諸島是玻里尼西亞人傳統主要糧食;全年皆有產,花期在秋季。最早栽種的印度人約於西元前5,000年馴化了來自馬來西亞濕地的野生芋頭,爾後又傳到埃及

芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外,芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。

特性

明朝本草綱目》記載:芋子寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。敷瘡腫、治蛇蟲咬傷。

芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。

產地

中国大陸江苏兴化市产于垛田上的龙香芋(在舌尖上的中国有介绍)、广西荔浦县的荔浦芋头。臺灣的甲仙大甲金山吉安公館較著名。在日本以千葉縣產量最多。

與参薯的分別

芋頭經常與另一種完全不同的、和淮山Dioscorea opposita)類似的東南亞植物参薯Dioscorea alata)混淆,例如ube ice-cream雖然被普遍譯作「香芋雪糕」,但這種香芋雪糕所指的「香芋」並非芋頭而是参薯。芋頭是屬於天南星科的植物,而参薯則是屬於薯蕷科的植物。

與姑婆芋的分別

姑婆芋因為外觀與芋頭相似,因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例,由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用,採收芋頭時切記不可誤判[2]

食用方式

臺灣

將芋頭融入中式糕餅,創造出獨特的芋頭酥

將芋頭加砂糖做成芋泥餡,接著再使用麵團包裹住陷料,以高溫烘焙完之後即可食用。

原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食,口感近似餅乾。

臺灣的原住民族群中,排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存,芋頭乾可以單吃或做成料理,也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中,芋頭莖亦可作為食材入菜,但須截取特定部位以及經特定方式處理,否則食用後會導致身體不適。

中國大陸

蒸或煮,可选蘸白砂糖与否。替代粮食用。 芋头饭,将芋头和米饭炒在一起,也是许多华人偏爱的主食。芋头根是纤维和其他营养素的主要来源,提供多种潜在的健康益处,包括改善血糖、肠道和心脏健康。[3]

越南

芋頭是越南春卷用料之一,也有造蛋糕布丁和其他小食

香港

芋頭是廣東中菜烹調用料,與豬肉牛肉。芋頭成芋粉可以製平底鍋芋餅薄餐粵菜點心芋頭糕、芋頭餃子鴨腳扎西餅芋頭蛋糕蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。

夏威夷

夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮,然後把熟芋頭用石舂搗碎,再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。

参考文献

  1. 芋饺芋饺
  2. Jeong Mi Moon, et al. 'Toxicities of raw Alocasia odora', Human & Experimental Toxicology. Abstract
  3. 芋头的功效与作用吃法,芋头能减肥吗,芋头的做法大全. WebMD. [2018-11-10] (Chinese (China)).