糯米南瓜紅豆餅
糯米南瓜紅豆餅的用料
- 南瓜大約半斤
- 糯米若干
- 糖少許
- 奶粉可有可無
糯米南瓜紅豆餅的做法
- 紅豆餡料的製作方法可以參考我分享的第一個菜譜
- 南瓜切塊蒸熟(約20分鐘),倒進裝好糯米粉、少許糖、少許奶粉的盆子裡(糖與奶粉可有可無),擠壓攪拌。因為南瓜很多水分,所以中途一滴水也不用加。如若一直不能成型,是因為水分太多,所以得分次加糯米粉。一直攪拌到覺得不再粘手,就可以用手搓了。
- 我的案板上撒了一些生粉,防粘的。把麵團分成一個個劑子(做大做小,隨自己,等份就好)
- 紅豆餡也分等份,如果你想要很多餡,就多放點,最後能包得進去就行。麵團壓扁,最外邊要比中間薄,收口才會好看。
- 這南瓜餅做了16個,可我的紅豆餡,還剩一大半~沒關係,放冷藏下次做糕點用上。(我真的捉摸不清分量,嘻嘻)
- 可以煎、炸、蒸。我先蒸了一個,感覺蒸的會更健康。15分鐘。好好吃,軟香糯。餡料也是我自己喜歡的甜度~我沒有很好的擺拍,所以看起來不好看,哈哈,這個碟子也是我蒸南瓜用的,湊合用。
- 圖片丑,可是好吃極了[1]
紅豆介紹:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。
台灣
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