红豆薏仁糖水
红豆薏仁糖水的做法
- 红豆跟薏仁的比例是2:1,
- 我没有把红豆泡水,
- 直接洗干净加红枣、
- 红糖放到电饭煲里煮了一个半小时,
- 我加了很多水,
- 这个根据自己锅的实际情况来
- 到点之后我闷了半个钟。
- 然后就很软烂了
- 晾凉放冰箱冷藏要喝的时候倒出来就ok。
- 糖根据自己喜欢的甜度酌情增加或减少,
- 我喜欢喝偏甜一点的,
- 这款糖水非常简单,
- 对身体也不错,一直很爱喝[1]
红豆介绍:
红豆(学名:Vigna angularis)是豆科台湾红豆树],认识植物</ref>,乔木,羽装复叶,小叶长椭圆,圆锥花序,花白色,荚果扁平,种子鲜红色,心材暗褐色,质坚而耐腐,可为支柱、船舶、建筑用材和箱板;种子鲜红色而光亮,甚为美丽,可作装饰品。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。红豆近亲有赤小豆,主要用于中药材,常与红豆混用,然而赤小豆药效较佳。 红豆在古代文学中常用来象征相思。
栽植
- 通论: 在常温之下,红豆沉于清水中,一天之后便会发芽,再移至浅泥中生长。
台湾
- 栽植历史
- 高屏地区
- 云嘉南地区